单选题

身体活动的（　　）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。

A 健骨运动

B 平衡性活动

C 柔韧性活动

D 强壮肌肉活动

E 有氧运动

解析：
A项，健骨运动是指作用于骨髓并产生了骨髓肌性和压力性负荷的活动。B项，平衡性活动是指利于保持姿势的活动。C项，柔韧性活动，也叫伸展性活动，是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。如各种伸展性活动、瑜伽、太极等。D项，强壮肌肉活动是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动。E项，有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式。