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【多选题】健走有什么健身功效呢？正确的选项是:
A．大步走路时,人体的60%~70%的肌肉参与活动
B．增强下肢肌肉和韧带的力量,保持关节灵活性
C．促进四肢及内脏器官的血液循环,改善身体有氧能力
D．调节精神心理状态等均有良好的作用
参考答案和解析
ABCD
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考题
关于健美操以下描述正确的是（）。A、融体操、舞蹈、音乐为一体B、以有氧练习为基础C、以健、力、美为特征D、具有健身美体的实效性E、分为健身性健美操、表演性健美操和竞技类健美操三种F、具有健心娱乐的作用，有广泛的群众性
考题
多选题轻声并不是单纯的语音现象，它和语法有密切关系，而且有比较强的规律性。下列选项中正确的是（）。A语气词“吧、吗、呢、啊”等。例如：吃吧、走吗、去呢、跑啊。B结构助词“的、地、得”。例如：我的书、慢慢地走、跑得很快。C动态助词“了、着、过”。例如：走了、看着、去过。D名词的后缀“们、子、头”。例如：你们、房子、石头。
考题
多选题关于健美操以下描述正确的是（）。A融体操、舞蹈、音乐为一体B以有氧练习为基础C以健、力、美为特征D具有健身美体的实效性E分为健身性健美操、表演性健美操和竞技类健美操三种F具有健心娱乐的作用，有广泛的群众性
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