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某儿童10岁，安静心率为80次/min，目标运动强度为60%-80%VO2max，若使用储备心率计算，其目标心率范围为（）

A．126-168

B．140-184

C．158-184

D．158-165

参考答案和解析
158-184
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考题 以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时,其计算公式是:运动后最宜心率(次／分)=()。
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考题 患者最大心率170次／分,静止心率60次／分,选择运动强度为60%,则该患者的目标心率是() A、126次/分B、124次/分C、120次/分D、134次/分E、130次/分
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考题 心率储备的计算方法为() A.最大心率与靶心率之差B.最大心率与安静心率之差C.最大心率与运动心率之差D.靶心率与运动心率之差E.运动心率与安静心率之差
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考题 一个35岁的男子，安静心率为60次∕分，其在运动中靶心率范围值为A.135——150次∕分B.140——155次∕分C.130——150次∕分D.115——145次∕分
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考题 正常成人安静时的心率为（ ）。A.60～70次／minB.55～80次／minC.60～100次／minD.60～80次／min
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考题 次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标A. 最大心率的80% B. 最大心率的90% C. 最大心率的60% D. 最大心率的85%～90% E. 最大心率的80%～85%
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考题 一个35岁的男子，安静心率为60次∕分，其在运动中靶心率范围值为（）A、135——150次∕分B、140——155次∕分C、130——150次∕分D、115——145次∕分
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考题 小明的最高心率为220次／分，安静时的心率为60次分，他想达到70％的强度，那么他的最佳运动负荷为（）A、170次／分B、172次分C、180次／分D、182次分
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考题 次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标（　）A、最大心率的80%B、最大心率的90%C、最大心率的85%～90%D、最大心率的60%E、最大心率的80%～85%
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考题 正常成人心率范围为（）A、50～80／minB、60～90／minC、60～100／minD、70—80／minE、70～90／min
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考题 游泳运动员安静时心率一般为每分钟（）次。A、20~30B、40~60C、70~80
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考题 运动中心率储备的计算方法为（）。A、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄D、220－年龄
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考题 健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%--85%。
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考题 减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄—安静心率）/2（）。A、安静心率B、最低心率C、最高心率D、即刻心率
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考题 靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。A、靶心率=（最大心率+安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率B、靶心率=（最大心率-安静心率）÷（0.6-0.8）+安静心率C、靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）-安静心率D、靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率
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考题 靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
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考题 最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。A、140次/分钟B、150次/分钟C、165次/分钟D、175次/分钟
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考题 动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。A、40%-50%B、60-90%C、70%-80%D、40%-80%
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考题 单选题动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。A 40%-50%B 60-90%C 70%-80%D 40%-80%
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考题 多选题下面哪些是相对强度的叙述？（　　）A主观性的疲劳感，常用指标为自觉运动强度量表B分为轻、中、重三个水平C常用指标为最大心率百分比（%HRmax）D客观的心率水平、耗氧量E运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或靶心率
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考题 单选题减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄—安静心率）/2（）。A 安静心率B 最低心率C 最高心率D 即刻心率
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考题 单选题最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。A 140次/分钟B 150次/分钟C 165次/分钟D 175次/分钟
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考题 单选题以下关于心率的错误叙述是（）A 成年人安静时为60～100次／minB 新生儿可达140次／min以上C 运动员安静时可低于60次／minD 女性的心率略快于男性E 老年睡眠时可低于60次／min
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考题 单选题次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标（　）A 最大心率的80%B 最大心率的90%C 最大心率的85%～90%D 最大心率的60%E 最大心率的80%～85%
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考题 单选题靶心率是指（）A 达到最大运动强度时的心率B 达到最大运动强度50%时的心率C 达到最大运动强度60%～70%时的心率D 达到最大运动强度70％～80%时的心率E 达到最大运动强度80％～90%时的心率
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考题 单选题运动中心率储备的计算方法为（）。A 最大心率－安静心率B 220－安静心率C 200－年龄D 220－年龄
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考题 单选题靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。A 靶心率=（最大心率+安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率B 靶心率=（最大心率-安静心率）÷（0.6-0.8）+安静心率C 靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）-安静心率D 靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率
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考题 单选题最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。A 140次/分钟B 150次/分钟C 165次/分钟D 175次/分钟
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