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【单选题】练习太极拳时,做到（),才能精神饱满、意会贯注,保持练习时的动作沉稳和扎实。

A．虚灵顶劲

B．立身中正

C．周身一体

D．全神贯注

参考答案和解析
A
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考题 单选题在进行四十二式太极拳练习时，动作有什么要求？（）A 动作幅度大B 动作快速C 动作有力D 动作柔缓
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考题 单选题练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是（）。A 心理练习B 整体练习C 区组练习D 分配练习
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考题 填空题练习太极拳时，应注意保持（）同一方向，防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。
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考题 判断题太极拳具有很高的欣赏价值，在观看运动员比赛时，应注意其拳架的高低（显示练习者功底是否深厚）、动作是否符合规格、重心是否有起伏、是否有断劲现象等，这样才能真正做到“内行看门道”。A 对B 错
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考题 单选题不改变动作结构和运动负荷的表面数据，即练习时条件相对固定，该练习方法是（）。A 重复练习法B 变换练习法C 循环练习法D 综合练习法
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考题 填空题练习太极拳时，应注意保持膝关节与（）同一方向，防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。
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考题 问答题评判和练习太极拳应做到哪几个不丢？
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考题 多选题练习伦巴铜牌时应遵循的联系步骤是（）。A先个人单独练习，然后舞伴间配合练习。B先练习基本动作，再练习套路。C先慢节奏练习动作细节，然后快节奏熟练动作套路。D先听口令练习，然后配乐练习。
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考题 填空题木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性，所以练习时要求动作（）、舒展大方、架势平稳。
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