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39、为预防肥胖，不但要控制脂肪的摄入，还要注意禁止饮酒。
参考答案和解析
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考题
预防高血压的方法有（）。A、生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情绪稳定、乐观B、坚持适度体育锻炼，保证充足睡眠C、不吸烟、不饮酒或少饮酒；控制饮食，防止肥胖D、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果
考题
预防高血压的健康行为有哪些（）？A、少盐，日摄入量在6克以下B、少运动，多喝饮料C、合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重D、不饮酒或适量饮低度酒E、注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。
考题
高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。摄入脂肪热量应控制在不超过膳食总热量的（）A、45%B、40%C、35%D、30%E、25%
考题
肥胖治疗原则是达到能量负平衡，促进脂肪分解，下列关于控制成年肥胖者总能量摄入的叙述中，错误的是（）A、能量摄入控制在1000kcal／d左右B、每日食物总摄入量控制在300g以内C、少吃肥肉和荤油D、脂肪供能占总能量的10％E、多吃含纤维丰富的食物
考题
某高血压患者膳食结构不合理，社区医生合理膳食指导应包括（）等内容。A、膳食中脂肪供能不超过总热量30%B、限制酒精摄入，提倡不饮酒C、限制钠盐摄入，每人每日食盐量不超过6克D、适当控制膳食总热量，注意营养均衡
考题
多选题某高血压患者膳食结构不合理，社区医生合理膳食指导应包括（）等内容。A膳食中脂肪供能不超过总热量30%B限制酒精摄入，提倡不饮酒C限制钠盐摄入，每人每日食盐量不超过6克D适当控制膳食总热量，注意营养均衡
考题
多选题预防高血压的方法有（）。A生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情绪稳定、乐观B坚持适度体育锻炼，保证充足睡眠C不吸烟、不饮酒或少饮酒；控制饮食，防止肥胖D饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果
考题
单选题高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。摄入脂肪热量应控制在不超过膳食总热量的（）A
45%B
40%C
35%D
30%E
25%
考题
单选题围绝经期妇女的营养饮食护理措施下列哪项是不正确的（）A
控制热量、预防肥胖B
高脂肪、高胆固醇饮食C
多食蔬菜、水果D
低盐饮食E
注意钙和铁的摄入
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