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请同学们写出一道日常的家乡特色养生食方（包括简单的制作说明），并根据食物的四气五味归经等理论简要分析所写食方的适宜人群，养生功效。
参考答案和解析
第一空：
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考题
中药性能(药性)理论主要包括( )A、四气、五味、配伍、轻重、炮制B、归经、升降浮沉、气味、应用C、升降浮沉、毒性、气味、配伍D、四气、五味、归经、升降浮沉、毒性E、四气、五味、归经、升降浮沉、配伍、毒性
考题
单选题根据脏腑经络病变部位而选药的药性理论是（）A
升降浮沉B
有毒无毒C
四气D
五味E
归经
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