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我们将掷标枪技术分为握持枪、助跑、 和维持身体平衡四个部分。
参考答案和解析
最后用力
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考题
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入形式：教室展示图片，远古时期的人类为了获得食物，用投掷锋利的木棍、铁器来进行打猎，从而引出本节课课题—投掷标枪。
(二)准备部分
1.慢跑
全班学生绕操场慢跑，在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。
2.徒手操热身
组织教学：四列横队，成体操队形。
要求：做到动作规范，标准用力。
(三)基本部分
1.教师示范
注意观察教师投掷标枪的步伐变化。
组织教学：成8字队形站立。
2.讲解：
从握枪、助跑、投掷步法、最后用力阶段进行讲解。
3.练习
(1)握枪姿势模仿练习
(2)原地徒手模仿掷标枪手臂动作
(3)持标枪进行原地投掷练习(每一横队为一组，听从教师口令进行投掷)
(4)短距离助跑进行投掷标枪练习(教师强调安全问题)
4.游戏：投掷沙包比远
游戏要求：以每一位同学为一个单位，进行投掷沙包，主要进行手臂鞭打姿势的巩固。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，同时教师简要进行标枪投掷步的技术动作讲解。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.请详细说明投掷标枪的技术动作要领?
2.请展示投掷标枪的投掷步伐。
考题
填空题掷标枪的助跑道长（）米，两边各画一条宽（）厘米的直线，两线平行，相距（）米。
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