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3、关节骨结构状况，韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，以及人的身高、体重、力量大小都是影响身体舒展程度的重要因素。（）

参考答案和解析
关节囊
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考题 柔韧性取决于跨过关节的()伸展性()A.韧带B.肌腱C.肌肉D.皮肤
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考题 柔韧性影响因素中，受伸展练习影响最小的是()A.关节的解剖结构特点B.肌肉与肌腱的伸展性C.皮肤的伸展性D.关节周围软组织的限制
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考题 决定柔韧素质的因素去要有运动器官的结构,关节周围织的体积大小,跨关节的韧带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性() 此题为判断题(对，错)。
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考题 胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 ( )此题为判断题(对，错)。
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考题 脊柱侧凸的医疗体育方法是()。 A、增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;B、增强两侧肌肉的伸展性C、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;D、增强两侧肌肉的力量
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考题 柔韧性训练是在提高（）的伸展性A.韧带B.肌腱C.肌肉D.皮肤
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考题 跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。()此题为判断题(对，错)。
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考题 速度受神经系统的调节功能所支配，反映了胯关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性。
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考题 柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。
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考题 柔韧素质的好坏跟哪些因素有关（）A、关节的解剖结构B、关节周围软组织的体积大小C、韧带、肌腱的伸展性D、皮肤的伸展性
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考题 软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（）等。A、关节、肌腱B、韧带、肌腱C、骨和韧带D、关节韧带、肌腱
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考题 关节的运动方向由（）决定。A、关节周围的韧带B、关节周围骨突的大小C、关节周围肌肉的伸展性和弹性D、关节面的形状
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考题 人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）A、身体素质B、伸展性C、柔韧性D、关节活动度
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考题 柔韧素质的好坏，取决于关节的（）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（）。
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考题 脊柱侧凸的医疗体育方法是（）A、增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；B、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；C、增强两侧肌肉的力量；D、增强两侧的柔韧性
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考题 柔韧性的好坏，取决于关节的骨结构和关节周围软组织的体积大小及关节、肌肉、肌腱和韧带的牢固程度。
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考题 人体各关节活动幅度的大小受到（）等软组织的伸展性和弹性的影响。A、髋关节肌肉B、肌腱C、韧带D、纤维组织
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考题 决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的韧带、肌键、肌肉与皮肤的伸展性
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考题 单选题关节的运动方向由（）决定。A 关节周围的韧带B 关节周围骨突的大小C 关节周围肌肉的伸展性和弹性D 关节面的形状
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考题 单选题在啦啦操运动中，通过锻炼不仅可以提高身体的协调性、（），还能有效增强肌肉与关节的力量。A 敏捷性B 舒展性C 柔韧性D 平衡性
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考题 判断题柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。A 对B 错
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考题 判断题柔韧性的好坏，取决于关节的骨结构和关节周围软组织的体积大小及关节、肌肉、肌腱和韧带的牢固程度。A 对B 错
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考题 多选题人体各关节活动幅度的大小受到（）等软组织的伸展性和弹性的影响。A髋关节肌肉B肌腱C韧带D纤维组织
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考题 填空题柔韧素质的好坏，取决于关节的（）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（）
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考题 单选题欲了解身体的匀称程度，应测量的指标是（）A 身高B 体重C 骨龄D 身高和体重E 坐高/身高
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考题 单选题脊柱侧凸的医疗体育方法是（）A 增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；B 增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；C 增强两侧肌肉的力量；D 增强两侧的柔韧性
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考题 多选题柔韧素质的好坏跟哪些因素有关（）A关节的解剖结构B关节周围软组织的体积大小C韧带、肌腱的伸展性D皮肤的伸展性
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考题 单选题人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）A 身体素质B 伸展性C 柔韧性D 关节活动度
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