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运动和静养是中国传统养生防病的重要原则，静以养______ ，动以养_______ 。

A．血、气

B．阴、阳

C．津、液

D．形

参考答案和解析
我国古代养生家倡导静以养神、动以养形。“静神”实指精神专一，屏除杂念及神用不过；“动形”调和气血，疏通经络、通利九窍、防病健身。?只有做到动静兼修，动静适宜，才能“形与神俱”，达到养生的目的。?“不妄作劳”，“养性之道，常欲小劳”，都强调了动静适度。?从体力来说，体力强的人可以适当多动，体力较差的人可以少动，皆不得疲劳过度。
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考题 中医养生保健学的基本原则有（）动静结合、审因施养、杂合以养、预防为主及知行并重8点。A、正气为本B、因地施养C、天人相应D、形神合一
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考题 秋季养生活动最宜（）A、静功锻炼，注意保津养阴B、晨练必待目光，注意敛阳护阴，以养藏为本C、户外活动锻炼，注意养阳D、运动适度，注意养阳E、以上皆宜
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考题 春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养，是四季养生法最根本的原则。春季养生指的是（）A、在精神调摄上，既要力戒发怒，更忌忧郁悲观，要做到心胸开阔，乐观愉快。B、要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气闭藏，养精蓄锐。C、中午可小睡一会儿，以顺应自然界阳盛阴衰的变化。D、注意静心不烦，在炎热的时候十分重要。
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考题 “流水不腐，户枢不蠹”揭示了（）的养生观。A、动以养生B、静以养生C、动以养心D、静以养心
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考题 从饮食养生看，遵循“养收”调摄原则，以保养内守之阴气，健康长寿的时令是（）A、春令B、夏令C、秋令D、冬令
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考题 养静藏神的同时，中医养生学并不排斥顺情从（）以养神。
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考题 单选题“流水不腐，户枢不蠹”揭示了（）的养生观。A 动以养生B 静以养生C 动以养心D 静以养心
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考题 填空题静以养（），动以养（）。
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考题 判断题养静藏神的同时，中医养生学并不排斥顺情从欲以养神。A 对B 错
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考题 单选题秋季养生活动最宜（）A 静功锻炼，注意保津养阴B 晨练必待目光，注意敛阳护阴，以养藏为本C 户外活动锻炼，注意养阳D 运动适度，注意养阳E 以上皆宜
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考题 多选题中医养生保健学的基本原则有（）动静结合、审因施养、杂合以养、预防为主及知行并重8点。A正气为本B因地施养C天人相应D形神合一
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考题 填空题养静藏神的同时，中医养生学并不排斥顺情从（）以养神。
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考题 单选题不属于中医养生学中“精神养生”的是（　　）。A 立志养德B 清静养神C 修身养性D 苦形养心E 调摄情绪
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