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我国体育明星姚明一赛季蓄须的独特方式来激励自己，可以看作是自我沟通中的积极的自我暗示。

参考答案和解析
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考题 自我暗示与自我激励是自我沟通能力中比较重要的两个方面,请论述作为一名优秀的管理者,如何做好自我暗示与自我激励。
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考题 我们可以利用积极正面的标签,实施积极的自我暗示训练以帮助自己得到提升。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 下列哪一种行为可能引起校园欺凌的发生?() A、积极锻炼身体来保护自己B、积极和同学沟通和分享学习和生活中的问题C、自我为中心D、经常向父母倾诉自己学习生活中的问题
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考题 根据自己的人生经历和感悟总结出一警句和座右铭，在关键的时候能够( )。A.自我排解B.自我暗示C.自我激励D.自我加压
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考题 口才中的自卑感可以通过自我暗示与激励来淡化。A对B错
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考题 调节自卑心理的有效途径有？（）A、多与人沟通B、积极的自我暗示C、提高自我评价D、完善自己的性格E、保持自信的体态
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考题 所谓“悦纳自己”属于积极的（）的范畴，就是开心地接纳自己的所有一切，包括自己的优点和缺点，宽容地对待自己，而不是老抓住自己的缺点来分析自己。A、自我暗示B、自我观念C、自我激励D、自我感知
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考题 移动客户经理如何自我激励（）A、希望是自我激励B、自我暗示是激励C、心态造成不同结果D、立足自我
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考题 培养公务员创新能力的关键手段中，进行自我激励的基本形式有（）。A、进行积极的自我暗示B、粉碎借口，创造环境C、常检讨自我D、严格进行自我训练
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考题 下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。A、对他人期望不要太高B、积极地自我暗示和自我安慰C、向朋友倾诉D、不对自己过分苛求
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考题 成功的自我暗示可以提高人们对于自己的认知，同时提高自己的自信心。
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考题 增加快乐的方式有（）A、坚持积极的业余爱好B、帮助别人C、积极的自我暗示D、适度宣泄
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考题 （）有利于自己改变过去消极的自我意象，以令人奋进的积极形象要求自己，激发出自己向上的力量。A、积极的自我暗示B、消极的自我暗示C、自我暗示D、都不对
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考题 （）是个体在一定情景下对自我完成某项工作的信心和预期。A、自我激励B、自我暗示C、自我控制D、自我效能感
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考题 （）是对自己行为和思想、语言的控制，以达到自我期望的目标。A、自我激励B、自我暗示C、自我控制D、自强自律
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考题 （）是自我意识的关键环节。A、自我激励B、自我暗示C、自我控制D、自强自律
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考题 “苟日新，日日新，又日新。”是我国商朝的开国君主商汤王刻在洗澡盆上的话，当时是用于自我激励和（）。A、自我暗示B、自我提醒C、自我警示D、自我要求
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考题 网点负责人的自我情绪管理能力中，主动调整情绪的方法不包括以下哪一项？（）A、自我激励B、自我暗示C、自我打击D、理性升华
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考题 （）是用生活中的哲理或思想来鼓励自己。A、自我暗示法B、自我激励法C、心理换位法D、升华法
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考题 单选题（）是用生活中的哲理或思想来鼓励自己。A 自我暗示法B 自我激励法C 心理换位法D 升华法
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考题 单选题（）是对自己行为和思想、语言的控制，以达到自我期望的目标。A 自我激励B 自我暗示C 自我控制D 自强自律
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考题 单选题所谓“悦纳自己”属于积极的（）的范畴，就是开心地接纳自己的所有一切，包括自己的优点和缺点，宽容地对待自己，而不是老抓住自己的缺点来分析自己。A 自我暗示B 自我观念C 自我激励D 自我感知
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考题 多选题下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。A对他人期望不要太高B积极地自我暗示和自我安慰C向朋友倾诉D不对自己过分苛求
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考题 多选题培养公务员创新能力的关键手段中，进行自我激励的基本形式有（）。A进行积极的自我暗示B粉碎借口，创造环境C常检讨自我D严格进行自我训练
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考题 单选题（）有利于自己改变过去消极的自我意象，以令人奋进的积极形象要求自己，激发出自己向上的力量。A 积极的自我暗示B 消极的自我暗示C 自我暗示D 都不对
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考题 判断题口才中的自卑感可以通过自我暗示与激励来淡化。A 对B 错
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考题 单选题（）是自我意识的关键环节。A 自我激励B 自我暗示C 自我控制D 自强自律
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考题 单选题当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）A 强化B 积极的自我暗示C 精神防御机制D 自我安慰
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