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经典的高原训练一般选择的海拔高度在 米左右。高原训练要至少计划进行两周的时间，以提高竞技能力，一般会计划3-4周。
参考答案和解析
2000-2500米
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考题
优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，这种现象称（）A、成绩障碍现象B、竞技能力停滞现象C、竞技能力延迟反应现象D、高原现象
考题
对高原机场描述正确的是（）。A、高原机场分为一般高原机场和高高原机场。B、一般高原机场海拔高度在1524米（5000英尺）及以上。C、高高原机场海拔高度在2438米（8000英尺）及以上。D、每一种机型在进入每一个高高原机场运行前，都应进行不载客的验证试飞。
考题
关于高原机场说法正确的是（）A、高原机场包括一般高原机场和高高原机场B、海拔高度1200米以上的机场叫高原机场C、高高原机场是指海拔高度在8000英尺以上的机场D、一般高原机场是海拔高度在8000英尺以下，但高于1500米的机场
考题
单选题优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，这种现象称（）A
成绩障碍现象B
竞技能力停滞现象C
竞技能力延迟反应现象D
高原现象
考题
判断题进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。A
对B
错
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