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3、下面关于情绪的说法正确的是

A．负面情绪是不可能被消除的，是一种进化而来的生存机制。

B．情绪的本质是一种关于自我内在需求的非语言信号。

C．面对负面情绪应该把注意力放在解读和理解情绪这种信号上。

D．情绪是一种心理体验。

参考答案和解析
抽象地孤立地去看，快乐比痛苦好，平和比担忧好。生活是具体的，人们压根没办法脱离具体的情境来判断情绪的好坏。
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