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10、（）是形体美的关键，使僵硬的肌肉得到放松，还可以预防和矫正不良体姿。

A．速度训练

B．柔韧训练

C．力量训练

D．耐力训练

参考答案和解析
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更多 “10、（）是形体美的关键，使僵硬的肌肉得到放松，还可以预防和矫正不良体姿。A．速度训练B．柔韧训练C．力量训练D．耐力训练” 相关考题
考题 放松训练认为肌肉和大脑之间是双向传导的，大脑可以支配肌肉放松;而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。()
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考题 运动不可以( )。A.增强肌肉、韧带和骨骼功能B.预防肌肉萎缩和关节僵硬C.预防脚气病D.预防骨质疏松
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考题 腰躯转动式可以放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势和体态的不正。
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考题 物象都有自己的特征，使之相互之间得到区别。这是物体的什么特征（）A、结构B、形体C、关键D、物理
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考题 就现代人而言，对人体美的追求更注重（），使人体美的表现达到了高度理想的境界。A、服饰与形体的和谐B、比例的和谐C、姿态与形体的和谐D、健与美的和谐E、姿态和动作的和谐
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考题 健康是形体美的基础。体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。（）美是形体健美的核心。
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考题 健康是形体美的基础，体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心。
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考题 下面不是幻椅式的医疗功效的是（）A、使腿更强健，增进体态平衡稳定，并矫正不良姿势B、增强脊柱、强壮背部肌肉群C、消除肩膊酸痛、僵硬不灵，给心脏柔和的按摩D、消除腰围上的脂肪
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考题 （）能矫正不良站姿、坐姿，消除背部酸痛，按摩盆腔器官及心脏，扩展胸部。
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考题 狮子第一式的医疗功效是（）A、防止年老而发生的皱纹、褶痕和下垂的皮肤，舌头得到锻炼，喉头得到按摩B、有助于使眼球紧张得到舒缓，疲倦得到缓解，使眼睛各肌肉增强充满活力C、使颈部得到放松，预防和消除紧张和头痛D、肩关节得到放松，补养和加强上背部
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考题 健美操放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。
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考题 预防心身疾病的措施中有（）A、保持乐观心境B、培养健全人格C、学会身心放松技术D、矫正各种不良行为习惯
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考题 摇篮式的医疗功效（）A、补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B、背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C、强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D、增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
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考题 瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到（）和平和的功效。
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考题 形体练习中的体姿体态应该运用于日常生活中。
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考题 优美的体态语言包括手势语言、体姿浯言、（）语言。
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考题 优美的体态语言包括（）语言、体姿浯言、表情语言。
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考题 矫正过程虽然使零件的变形得到消除，但也使零件受作用部位的硬度降低，还产生内应力。
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考题 单选题在猪肉中肉眼容易看见的，可寄生在人体肌肉、脑、眼等部位，使人肌肉酸痛、肌肉僵硬、抽搐、癫痫、瘫痪、失明甚至死亡的寄生虫是（）A 囊尾蚴B 旋毛虫C 弓形体D 以上都是
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考题 判断题健康是形体美的基础，体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心。A 对B 错
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考题 判断题腰躯转动式可以放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势和体态的不正。A 对B 错
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考题 判断题重视整理运动，使肌肉得到放松和恢复。A 对B 错
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考题 单选题上轮式的医疗功效（）A 补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B 背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C 强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D 增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
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考题 多选题自然美对于人的贡献（）A培养人们的优美的情操B寄托自己的理想C使人们放松紧张的心理，得到休息D使人们热爱生活E使人健康
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考题 单选题瑜伽眼睛保健操功的医疗功效（）A 防止年老而发生的皱纹、褶痕和下垂的皮肤，舌头得到锻炼，喉头得到按摩B 有助于使眼球紧张得到舒缓，疲倦得到缓解，使眼睛各肌肉增强充满活力C 使颈部得到放松，预防和消除紧张和头痛D 肩关节得到放松，补养和加强上背部
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考题 填空题健康是形体美的基础。体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。（）美是形体健美的核心。
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考题 单选题颈部练习的医疗功效（）A 防止年老而发生的皱纹、褶痕和下垂的皮肤，舌头得到锻炼，喉头得到按摩B 有助于使眼球紧张得到舒缓，疲倦得到缓解，使眼睛各肌肉增强充满活力C 使颈部得到放松，预防和消除紧张和头痛D 肩关节得到放松，补养和加强上背部
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考题 单选题下面不是幻椅式的医疗功效的是（）A 使腿更强健，增进体态平衡稳定，并矫正不良姿势B 增强脊柱、强壮背部肌肉群C 消除肩膊酸痛、僵硬不灵，给心脏柔和的按摩D 消除腰围上的脂肪
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