网友您好, 请在下方输入框内输入要搜索的题目:
题目内容
(请给出正确答案)
二、请根据自身形体发展特点和锻炼需求,有针对性地设计一个形体锻炼计划。
参考答案和解析
1. 总体规划。锻炼的指导思想和锻炼的目的,锻炼对象的基本情况分析和预定达到的指标与要求,以及为实现锻炼目的而采取的措施。2. 具体安排。提出锻炼所要达到的指标;实现锻炼任务的主要措施,如各时期的锻炼内容和主要锻炼手段、负荷强度与负荷量的安排、参加锻炼的次数与顺序、身体检查和锻炼效果的评估;锻炼周期的划分及各时期的任务和各项锻炼内容的比例。
更多 “二、请根据自身形体发展特点和锻炼需求,有针对性地设计一个形体锻炼计划。” 相关考题
考题
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方,必须了解(),然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、自身的健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
考题
单选题设计一个适合大学生自己的健美操健身处方,必须了解(),然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A
自身的健康状况B
健美操运动特点C
锻炼环境D
自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
考题
判断题形体美的锻炼是万能之药,它能塑造出练习者完美的形体。A
对B
错
热门标签
最新试卷