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单选题
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。
A

自身的健康状况

B

健美操运动特点

C

锻炼环境

D

自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境

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考题 设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、自身的健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
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考题 合理职业生涯设计要做到：（）。A、参照别人的生涯设计方案B、由领导或父母设计C、评估内外环境的优势和限制D、了解自己、认识自己
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考题 设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境
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考题 竞技健美操比赛的服装可以同健身健美操比赛一样，服装的要求可以根据自己的爱好、结合比赛的主题自由发挥和创新。
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考题 判断题竞技健美操比赛的服装可以同健身健美操比赛一样，服装的要求可以根据自己的爱好、结合比赛的主题自由发挥和创新。A 对B 错
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考题 判断题健身健美操的基本步伐根据人体运动时对地面的冲击大小分为低冲击步伐、无冲击步伐。A 对B 错
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考题 单选题在运动时如何才能达到强健身体的功效（）A 了解基本的体育知识B 配合自己的身体状况C 选择适合自己的运动方式进行运动D 以上皆是
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考题 单选题根据健美操运动的发展状况和未来的发展趋势，按照不同的目的和任务，健美操运动可分为（）。A 健身性、表演性、竞技性健美操三大类B 健身性、竞技性健美操二大类C 健身性、娱乐类、竞技性健美操三大类
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考题 单选题在健美操练习中找到适合自己的内容和形式，并从中得到乐趣是（）A 只有老年人B 只有大学生C 各种人群D 中年人
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考题 判断题健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。A 对B 错
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考题 单选题设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A 健康状况B 健美操运动特点C 锻炼环境
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考题 问答题方法应用题：结合本选项课设计一个适合自身的运动处方。
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考题 问答题健美操运动对当代大学生健身价值。
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