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1、有氧拉丁操特别增加了一般健身练习中较少练习到的（）部位练习。

A．髋部及腰腹部

B．胸部

C．肩部

D．手臂

参考答案和解析
髋部及腰腹部
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考题 R.M.孔姿将所有的练习分成了()。A、3组无氧练习，5组有氧练习B、3组有氧练习，5组无氧练习C、5组无氧练习，5组有氧练习D、3组无氧练习，3组有氧练习
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考题 健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
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考题 健身性健美操按照练习形式可分为（）.A、徒手健美操B、器械健美操C、特殊场地健美操D、有氧健美操
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考题 健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。A、无氧、较长B、有氧、较长C、无氧、较短D、有氧、较短
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考题 健身健美操创编应该依据练习者的年龄特征。
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考题 健美操是以（）为基础的一种体育运动项目。A、无氧练习B、有氧练习C、无氧练习与有氧练习
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考题 根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操
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考题 拉丁健美操和街舞，其练习形式多以（）练习为主，动作变化丰富，因此深受年轻人的喜爱。
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考题 健身健美操按练习形式可分为哪几类？
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考题 健身健美操，按动作风格划分如有（）。A、有氧搏击操、拉丁操、健身球等B、有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等C、有氧搏击操、街舞、瑜珈等
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考题 有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。
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考题 健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。
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考题 我们了解的拉丁健身操是以什么命名的（）A、人名B、动作特色C、练习形式
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考题 健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
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考题 健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
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考题 增强耐力的一般手段有（）。A、肌肉耐力练习B、游泳练习C、有氧耐力练习D、登山练习E、无氧耐力练习
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考题 填空题拉丁健美操和街舞，其练习形式多以（）练习为主，动作变化丰富，因此深受年轻人的喜爱。
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考题 单选题健身健美操，按动作风格划分如有（）。A 有氧搏击操、拉丁操、健身球等B 有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等C 有氧搏击操、街舞、瑜珈等
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考题 单选题健美操是以（）为基础的一种体育运动项目。A 无氧练习B 有氧练习C 无氧练习与有氧练习
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考题 判断题健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。A 对B 错
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考题 多选题健身性健美操按照练习形式可分为（）.A徒手健美操B器械健美操C特殊场地健美操D有氧健美操
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考题 单选题健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。A 无氧、较长B 有氧、较长C 无氧、较短D 有氧、较短
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考题 单选题我们了解的拉丁健身操是以什么命名的（）A 人名B 动作特色C 练习形式
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考题 判断题健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。A 对B 错
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