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1、除了心率之外，主观疲劳感觉也是评价运动强度的方式之一。
参考答案和解析
男性稍快于女性
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考题
关于运动强度的评价说法错误的是()
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
考题
由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而下列关于量相对强度的Borg量表法叙述正确的有（）。
A.常用6－20级的表，按照主观疲劳程度分级，中等强度通常在10－15的区间内
B.将主观的疲劳程度“6”为最低水平，也即最大程度的轻松感，无任何负荷感
C.将主观的疲劳程度“20”作为最高水平，也即极度疲劳感
D.针对所进行的具体活动的疲劳感进行主观估计个体的疲劳级别，不同个体的感觉可能存在明显差异
E.一般健康人还可以根据活动中的心率来感觉和控制强度，但对于老年人和体质较差者，则应结合自己的体质和感觉来确定强度
考题
关于糖尿病患者运动方式与强度说法正确的有（）A、一般来说，糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的60～70%。通常用心率来衡量运动强度。B、运动强度还可根据自身感觉来掌握，即周身发热、出汗，但不是大汗淋漓。C、糖尿病患者可选择中低强度的有氧运动方式。D、只有A和B
考题
多选题下面哪些是相对强度的叙述？（ ）A主观性的疲劳感，常用指标为自觉运动强度量表B分为轻、中、重三个水平C常用指标为最大心率百分比（%HRmax）D客观的心率水平、耗氧量E运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或靶心率
考题
多选题由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而下列关于相对强度的Borg量表法叙述正确的有（ ）。A常用6～20级的表，按照主观疲劳程度分级，中等强度通常在10～15区间内B将主观的疲劳程度“6”为最低水平，也即最大程度的轻松感，无任何负荷感C将主观的疲劳程度“20”作为最高水平，也即极度疲劳感D针对所进行的具体活动的疲劳感进行主观估计个体的疲劳级别，不同个体的感觉可能存在明显差异E一般健康人还可以根据活动中的心率来感觉和控制强度，但对于老年人和体质较差者，则应结合自己的体质和感觉来确定强度
考题
多选题关于糖尿病患者运动方式与强度说法正确的有（）A一般来说，糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的60～70%。通常用心率来衡量运动强度。B运动强度还可根据自身感觉来掌握，即周身发热、出汗，但不是大汗淋漓。C糖尿病患者可选择中低强度的有氧运动方式。D只有A和B
考题
单选题如果用主观感觉判断运动强度合适度的话，您会选择下列哪一项（）A
大汗淋漓B
心率达到运动最大强度的60%-70%C
浑身发热D
能说话不能唱歌E
都是
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