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3、标准的俯卧撑练习需注意身体躯干的直线性。

参考答案和解析
男性双手大拇指与头顶保持在一条直线上;女性双手大拇指与下颌保持在一条直线上;全过程保持腰椎自然伸直姿势;标准俯卧地面姿势开始，完成动作
更多 “3、标准的俯卧撑练习需注意身体躯干的直线性。” 相关考题
考题 运动后,()可以使每搏输出量和心输出量恢复正常,必率逐渐下降,对血管系统起到保护作用,加快身体的恢复 A.快走快跑B.力量练习C.慢走拉伸D.做俯卧撑
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考题 以下说法错误的是A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩
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考题 把身体练习分为上肢运动、下肢运动、躯干运动，它的分类标准是()。A.人体结构 B.身体素质 C.动作技术结构 D.人体基本活动的能力
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考题 运动后，（）可以使脉搏输出量和心输出量恢复正常，心率逐渐下降，对血管系统起到保护作用，加快身体的恢复。A、快走快胞B、力量练习C、慢走拉伸D、做俯卧撑
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考题 俯卧撑练习的运动方式属于（）运动。A、闭合链B、开放链C、混合链D、等动
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考题 身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。
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考题 提高冲拳出拳速度的训练手段有：（）.A、速度球练习B、快速空击练习C、轻杠铃快挺D、快速俯卧撑练习E、负重引体向上
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考题 下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A、马步推砖B、俯卧撑C、卧推D、推小车
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考题 俯卧撑类完成的最低标准（）A、两腿开度不超过肩宽B、躯干一直线C、胸离地面不大于10cmD、全部符合
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考题 健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？A、直腿腹肌练习B、屈腿腹肌练习C、屈腿仰卧抱头起
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考题 俯卧撑是发展（）的练习。
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考题 俯卧撑练习时，胸离地面应保持10厘米。
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考题 俯卧撑动作的练习方法有哪些？
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考题 把身体练习分为上肢运动、下肢运动、躯干运动，它的分类标准是（）。A、人体结构B、身体素质C、动作技术结构D、人体基本活动的能力
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考题 克服外部阻力的练习方法有（）A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑
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考题 克服本身体重阻力的练习方法有（）A、引体向上、俯卧撑B、实心球、沙袋C、拉力器、实心球
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考题 一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括、踢腿、弯腰等。（）A、慢走B、俯卧撑C、慢跑D、游戏
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考题 填空题身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。
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考题 单选题把身体练习分为上肢运动、下肢运动、躯干运动，它的分类标准是（）。A 人体结构B 身体素质C 动作技术结构D 人体基本活动的能力
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考题 单选题下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A 马步推砖B 俯卧撑C 卧推D 推小车
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考题 填空题俯卧撑是发展（）的练习。
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考题 问答题做俯卧撑练习的动作要点有哪些？
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考题 单选题克服本身体重阻力的练习方法有（）A 引体向上、俯卧撑B 实心球、沙袋C 拉力器、实心球
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考题 多选题提高冲拳出拳速度的训练手段有：（）.A速度球练习B快速空击练习C轻杠铃快挺D快速俯卧撑练习E负重引体向上
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考题 单选题健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？A 直腿腹肌练习B 屈腿腹肌练习C 屈腿仰卧抱头起
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考题 单选题一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括、踢腿、弯腰等。（）A 慢走B 俯卧撑C 慢跑D 游戏
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考题 多选题手臂力量练习方法有（）A卧推B负重胸前臂屈伸C俯卧撑D拳式俯卧撑
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考题 问答题俯卧撑动作的练习方法有哪些？
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