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科学健身18法中懒猫弓背的动作主要可以缓解哪个部位的不适？

A．腰椎

B．下肢

C．肩颈

D．手臂

参考答案和解析
错误
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考题 健身健美操只可以是规定动作的比赛。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 李某某为一个健身指导站的业余指导,他在指导老年人健身运动时选择的健身项目是举重、拔河、引体向上等,为了让练习者能够发挥出较大的力量,他还要求练习者经常采用憋气动作。请你分析李某的安排是否科学?并说明其原因。
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考题 “香飘屋内外，味醇一杯中”。现代科学研究表明，饮茶不仅可以健身益寿，而且还可以提神益思。茶经冲泡后可以溶出茶多酚、咖啡因等主要成分，茶水隔夜后会呈现很深的颜色，原因是其中的茶多酚被氧化成醌所致。
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考题 健身健美操低冲击的步伐动作的音乐节拍为（）拍/10s.A、15—18B、21—24C、26—29D、30—33
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考题 孕妇的健身操包括（）。A、盘腿坐运动B、抬臀及弓背运动C、摆腿运动D、以上都正确
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考题 下列说法中错误的是哪个选项？（）A、在语言教育活动中可以结合科学教育的内容B、可以借助美术的形式开展科学教育C、在音乐活动中不能渗透科学教育D、在科学活动中可以渗透认识社会的教育
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考题 在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）A、意念B、这一C、主观D、那个
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考题 下列哪个项目属于有氧练习法（）。A、100MB、200MC、拳击D、健身长跑
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考题 形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习。
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考题 健身健美操中成套动作允许有2×8拍的音乐前奏。
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考题 健身健美操的空间变化主要表现在动作的（）的移动及变化。
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考题 健身健美操创编时动作选择可以比较单一。
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考题 健身健美操只可以是规定动作的比赛。
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考题 在健身健美操比赛中跪地足尖起的动作是违例动作。
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考题 哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、C、和B、都是
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考题 竞技健美操起源于传统的健身操，所以动作编排中不能有高难度动作。
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考题 在健身健美操比赛中，可以选用舞蹈中的下列动作如：挺身跳、结环跳、水平旋转、站立后半腿劈叉等，以增加动作的难度和艺术性。
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考题 可乐定能够缓解急性戒断症状，是因为其可以抑制哪个部位的异常兴奋（）A、下丘脑B、海马C、蓝斑核D、胼胝体E、纹状体
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考题 在哪个面板中可以调用Photoshop自带的动作对文字进行特效制作（）A、图层B、通道C、路径D、动作
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考题 判断题健身健美操创编时动作选择可以比较单一。A 对B 错
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考题 判断题在健身健美操比赛中，可以选用舞蹈中的下列动作如：挺身跳、结环跳、水平旋转、站立后半腿劈叉等，以增加动作的难度和艺术性。A 对B 错
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考题 多选题在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）A意念B这一C主观D那个
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考题 填空题健身健美操的空间变化主要表现在动作的（）的移动及变化。
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考题 单选题下列说法中错误的是哪个选项？（）A 在语言教育活动中可以结合科学教育的内容B 可以借助美术的形式开展科学教育C 在音乐活动中不能渗透科学教育D 在科学活动中可以渗透认识社会的教育
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考题 判断题健身健美操只可以是规定动作的比赛。A 对B 错
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考题 判断题在健身健美操比赛中跪地足尖起的动作是违例动作。A 对B 错
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考题 单选题健身健美操低冲击的步伐动作的音乐节拍为（）拍/10s.A 15—18B 21—24C 26—29D 30—33
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考题 单选题下列哪个项目属于有氧练习法（）。A 100MB 200MC 拳击D 健身长跑
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