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如何锻炼良好的情感观察能力？

A．学会倾听自己和他人的声音

B．直面情感变化，感受不同情感的冲击

C．理性分析不同情绪背后的内容

D．学会与自己和他人进行有效沟通

参考答案和解析
学会倾听自己和他人的声音;直面情感变化， 感受不同情感的冲击;理性分析不同情绪背后的内容;学会与自己和他人进行有效沟通
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