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多选题
“蛙泳式”锻炼的部位（）。
A

腿部

B

背部

C

脊椎

D

腰腹部

参考答案

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考题 锻炼：热身：损伤 A.比赛：进球：得分 B.驾驶：检查：事故 C.游泳：蛙泳：溺水 D.考试：复习：及格
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考题 锻炼：热身：损伤 A.比赛：进球：得分 B.驾驶：检査：事故 C.游泳:蛙泳：溺水 D.考试：复习：及格
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考题 （）技术中，水下腿的动作类似于蛙泳和螺旋式的两种。A、侧泳B、反蛙泳C、踩水D、潜泳
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考题 下背痛预防措施中错误的是（）。A、下蹲拾物B、不能猛然回头C、蛙泳D、穿高跟鞋E、腰背肌锻炼时放松
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考题 “蛙泳式”锻炼的部位（）。A、腿部B、背部C、脊椎D、腰腹部
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考题 “蛙泳式”的练习目的为，稳定肩胛、伸展脊椎、强化（）。
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考题 “蛙泳式”锻炼的益处（）。A、收紧腰腹部B、预防下背痛C、打开肩膀和前胸D、强化背部肌肉
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考题 蛙泳抱水前伸时，最费力的是（）。A、波浪式B、高拉前冲式C、平式D、下潜式
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考题 简述平式蛙泳完整配合动作的要求？
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考题 波浪式与平式蛙泳的腿部动作有哪些主要区别？
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考题 蛙泳的减阻为什么比其他泳式更为重要？
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考题 “蚌式开合”锻炼的部位（）。A、大腿外侧B、臀部C、骨盆D、肩部
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考题 蛙泳的出发技术有（）式、抓台式、（）式三种。
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考题 滚翻式转身适用于（）两种泳姿的转身动作。A、蛙泳和爬泳B、蝶泳和仰泳C、仰泳和爬泳D、蛙泳和蝶泳
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考题 简述蛙泳（平式）完整配合技术。
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考题 个人混合泳的泳式游进顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自游泳。
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考题 救生员双手抱住溺水者的腰部以上部位，用反蛙泳技术进行拖带。
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考题 多选题“蛙泳式”锻炼的益处（）。A收紧腰腹部B预防下背痛C打开肩膀和前胸D强化背部肌肉
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考题 问答题波浪式与平式蛙泳的腿部动作有哪些主要区别？
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考题 问答题蛙泳的减阻为什么比其他泳式更为重要？
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考题 单选题以下蛙泳技术中，对腿部要求最高的是（）。A 波浪式B 高拉前冲式C 平式D 下潜式
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考题 单选题滚翻式转身适用于（）两种泳姿的转身动作。A 蛙泳和爬泳B 蝶泳和仰泳C 仰泳和爬泳D 蛙泳和蝶泳
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考题 多选题“蚌式开合”锻炼的部位（）。A大腿外侧B臀部C骨盆D肩部
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考题 问答题简述蛙泳（平式）完整配合技术。
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考题 判断题摆动式转身只有在蛙泳游进中才能运用。A 对B 错
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考题 单选题锻炼：热身：损伤A 比赛：进球：得分B 驾驶：检查；事故C 游泳：蛙泳：溺水D 考试：复习：及格
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考题 问答题简述平式蛙泳完整配合动作的要求？
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