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多选题
在提高对大学生活和环境的适应能力的途径和方法中，全面发展自我能力是指发展（）
A

增进和发展智力、体力、社交能力等

B

管理情绪

C

发展成熟的人际关系

D

通过自主迈向相互帮助的能力

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