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填空题
悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（）

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考题 单杠骑撑前回环动作的正确握杠方法是（ ）A.正反握 B.交叉握 C.正卧 D.反握
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考题 分腿骑坐前进成分腿坐，保护者应站在( ) A．杠内、面对练习者，两手握其上臂给予助力 B．杠内、练习者的后方，帮助其并腿向前摆动 C．杠外一侧、练习者的腿前，一手握其上臂给予助力 D．杠外一侧、练习者腿后，一手握其上臂给予助力
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考题 分腿坐前滚翻成分腿坐的“两手换握杠”动作的时机是（）。A、身体重心前移接近支点杠上垂直部位时B、身体重心刚移过肩支撑面时C、两种均可
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考题 两手大拇指相对握器械，掌心向下，为（）。A、正握B、窄握C、反握D、其它
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考题 两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为正握
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考题 两手五指并拢在一边握杠叫做（），通常在（）上使用这种握法。
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考题 掌心向内，从双杠外侧握杠叫（）。A、向外握B、外握C、翻握D、反握
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考题 双杠分腿坐前进的动作方法是：由分腿坐开始，两手推离杠，随后于体前握杠，身体重心前移，同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……
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考题 两臂外旋，两手拇指向外握杠称（）。A、正握B、反握C、翻握D、正反握
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考题 掌心向外，从双杠内侧握杠叫（）。A、向外握B、向里握C、里握D、内握
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考题 做引体向上时，通常隋况下，两手正握杠比反握杠要难完成。
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考题 正握是大拇指相向握杠。
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考题 分腿骑坐前进成分腿坐，保护者应站在（）A、杠内面对练习者，两手握其上臂给予助力。B、杠内练习者的后方，帮助其并腿先前摆动。C、杠外一侧练习者腿前，一手握其上臂给予助力。D、杠外一侧练习者腿后，一手握其上臂给予助力。
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考题 下列哪一点不属于后倒挂膝上的技术要点（）A、始终直臂握杠B、摆动时，肩部尽力远离握点C、在后摆时，摆动腿主动前伸D、始终屈臂握杠
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考题 悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（）
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考题 判断题双杠分腿坐前进的动作方法是：由分腿坐开始，两手推离杠，随后于体前握杠，身体重心前移，同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……A 对B 错
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考题 判断题正握是大拇指相向握杠。A 对B 错
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考题 单选题掌心向内，从双杠外侧握杠叫（）。A 向外握B 外握C 翻握D 反握
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考题 单选题分腿骑坐前进成分腿坐，保护者应站在（）A 杠内面对练习者，两手握其上臂给予助力。B 杠内练习者的后方，帮助其并腿先前摆动。C 杠外一侧练习者腿前，一手握其上臂给予助力。D 杠外一侧练习者腿后，一手握其上臂给予助力。
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考题 判断题两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为正握A 对B 错
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考题 单选题两臂外旋，两手拇指向外握杠称（）。A 正握B 反握C 翻握D 正反握
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考题 单选题分腿坐前滚翻成分腿坐的“两手换握杠”动作的时机是（）。A 身体重心前移接近支点杠上垂直部位时B 身体重心刚移过肩支撑面时C 两种均可
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考题 单选题掌心向外，从双杠内侧握杠叫（）。A 向外握B 向里握C 里握D 内握
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考题 单选题两手大拇指相对握器械，掌心向下，为（）。A 正握B 窄握C 反握D 其它
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考题 填空题做双杠分腿坐慢起肩倒立动作，为了减小重力臂，两手应在（）握杠。
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考题 判断题做引体向上时，通常隋况下，两手正握杠比反握杠要难完成。A 对B 错
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