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单选题
早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。
A
20～30分钟
B
30～40分钟
C
40～50分钟
D
1小时左右
参考答案
参考解析
解析：
早锻炼的时间不宜过长，以20～30分钟为宜，运动负荷也不宜过大，以每分钟心率130～160次为宜。
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考题
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考题
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考题
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考题
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考题
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对B
错
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