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单选题
以健身为目标的耐力性运动,通常采用().
A
中上强度
B
中等强度
C
大强度
D
小强度
参考答案
参考解析
解析:
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考题
四肢肌肉耐力测定的描述中不正确的是A、需借助等速运动装置完成B、以秒为单位测定和记录四肢关节肌群的收缩时间C、通常选用耐力比值测定D、等速耐力测定时,协同肌和拮抗肌需分别测定E、测定通常以最大等长收缩开始到衰减至30%为终止点
考题
青春期运动能力的发展,男孩在速度、力量、耐力等方面占优势,女孩的优势是A.以速度、柔韧、协调性等能力见长B.以柔韧、协调、平衡性等能力见长C.以柔韧、协调、耐力等能力见长D.以速度、耐力、协调性等能力见长E.以速度、力量、平衡性等能力见长
考题
填空题健美操起源于传统的有氧健身运动,是有氧运动的一种。它通常采用()进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是()的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。
考题
单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。A
伸展运动;B
混合运动;C
耐力性运动;D
无氧运动;
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