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多选题
下列属于微量营养素的是( )。
A
维生素
B
脂肪
C
蛋白质
D
矿物质
E
碳水化合物
参考答案
参考解析
解析:
营养素是机体为了维持生存、生长发育、身体活动和健康,以食物的形式摄入的必需物质。人体所需的营养素有碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、水和膳食纤维。碳水化合物、蛋白质和脂类因为需要量多,在膳食中所占的比重大,称为“宏量营养素”。AD两项,维生素和矿物质因需要量相对较少,在膳食中所占比重较小,称为“微量营养素”。微量元素是指体内含量小于体重的0.01%,每日膳食需要量为微克至毫克的矿物质。
营养素是机体为了维持生存、生长发育、身体活动和健康,以食物的形式摄入的必需物质。人体所需的营养素有碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、水和膳食纤维。碳水化合物、蛋白质和脂类因为需要量多,在膳食中所占的比重大,称为“宏量营养素”。AD两项,维生素和矿物质因需要量相对较少,在膳食中所占比重较小,称为“微量营养素”。微量元素是指体内含量小于体重的0.01%,每日膳食需要量为微克至毫克的矿物质。
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