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判断题
在做瑜伽练习之前须先做热身操,缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。
A

B


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考题 拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。()

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考题 瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习,所以在做完所有的呼吸练习后,应采用()彻底放松身体。

考题 如果可能的话,最好在做瑜伽练习之前先解小手,清清()A、膀胱B、肚子C、胃

考题 在做瑜伽练习之前须先做热身操,缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。

考题 热身活动后在局部锻炼动作之前,应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的(),并使肌肉尽量放松。A、伸展活动B、娱乐活动C、压缩活动D、跳跃活动

考题 关节扭伤应该采取先()的方法,肌肉抽筋应该采取()的方法。A、冷敷,热敷B、冷敷,冷敷C、热敷,冷敷

考题 通过慢跑、徒手操等热身锻炼,使身体由安静状态进入工作状态,促进全身的血液循环,使肌肉处于()的活动状态。A、最差B、最快C、最佳D、最忙

考题 孕妇练习瑜伽可以()和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

考题 在做瑜伽练习之前须先做(),缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气,以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。A、呼吸操B、冥想C、热身操

考题 瑜伽练习时,发生肌肉抽筋和()时就应该加以按摩。A、拉伤B、剧痛C、颤抖

考题 瑜伽并非是一种累人的运动,相反它可以(),每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

考题 热身运动和伸展练习是为了()。A、预防运动损伤B、出汗C、给身体加热

考题 安全游泳需要养成良好的习惯,这些习惯有:()A、入水前应先做伸展热身操B、养成睁眼游泳的习惯,戴泳镜,以免被撞或踢伤C、不可拿呼救的动作开玩笑D、以上都对

考题 参加剧烈体育活动前需要先做(),以免受伤。A、准备活动B、身体练习C、全身运动

考题 单选题热身运动和伸展练习是为了()。A 预防运动损伤B 出汗C 给身体加热

考题 单选题在做瑜伽练习之前须先做(),缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气,以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。A 呼吸操B 冥想C 热身操

考题 填空题孕妇练习瑜伽可以()和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

考题 多选题治疗近视眼的运动应注意事项有哪些()A做眼保健操是,力求认穴准确,动作轻柔,全身放松,集中意念B练习远视时,应选择好力位,避开强光,以免直射眼睛C剧烈运动后或身患疾病时不宜练习眼保健操,等身体康复后再练习

考题 单选题热身活动后在局部锻炼动作之前,应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的(),并使肌肉尽量放松。A 伸展活动B 娱乐活动C 压缩活动D 跳跃活动

考题 填空题瑜伽并非是一种累人的运动,相反它可以(),每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

考题 单选题参加剧烈体育活动前需要先做(),以免受伤。A 准备活动B 身体练习C 全身运动

考题 单选题关节扭伤应该采取先()的方法,肌肉抽筋应该采取()的方法。A 冷敷,热敷B 冷敷,冷敷C 热敷,冷敷

考题 单选题瑜伽练习时,发生肌肉抽筋和()时就应该加以按摩。A 拉伤B 剧痛C 颤抖

考题 单选题通过慢跑、徒手操等热身锻炼,使身体由安静状态进入工作状态,促进全身的血液循环,使肌肉处于()的活动状态。A 最差B 最快C 最佳D 最忙

考题 填空题瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习,所以在做完所有的呼吸练习后,应采用()彻底放松身体。