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单选题
以不伤害自己和他人的健康,不破坏社会道德生活的方式,把心理上积存的郁闷统统地发泄出来,这种方法属于情绪调节中的()。
A
呼吸调节法
B
表情调节法
C
自主训练法
D
合理宣泄法
参考答案
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解析:
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考题
在现实生活中,我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人,他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来,这种人的心理压力能获得及时解决,这是()情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法
考题
情绪智力是社会智力的重要组成部分。情绪智力可以概括为三个方面:()A、准确地识别、评价和表达自己和他人的情绪。B、适应性地调节和控制自己和他人的情绪。C、适应性地利用情绪信息,以便有计划地、创造性地激励行为。D、能够正确的评价自己。
考题
有助于培养儿童移情能力的做法有()A、认真倾听孩子说话,引导他们把自己的想法和心情表述出来B、父母和老师向孩子陈述自己的情绪状态及产生这种情绪的原因C、训练孩子从别人的语言、声音、仪表和行为及作品中辨别情感的能力,使他们善于“察言观色”D、通过游戏的方式,让儿童扮演或假设自己为不同的社会角色,以了解不同职业、不同身份的人的心理特点
考题
向老师、家长或最信得过的朋友倾诉,一吐为快,把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪,一股脑倒出来,会使你感到心理上轻松起来,这属于情绪宣泄中的()。A、转移法B、借物宣泄法C、呼吸调节法D、倾诉法
考题
单选题向老师、家长或最信得过的朋友倾诉,一吐为快,把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪,一股脑倒出来,会使你感到心理上轻松起来,这属于情绪宣泄中的()。A
转移法B
借物宣泄法C
呼吸调节法D
倾诉法
考题
单选题以下哪项不属于预防心身疾病的措施?( )A
多参加社会活动B
健全自己的人格C
养成健康行为习惯和生活方式D
正确认识各种生活事件E
学会情绪调节
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