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44、以下便秘护理措施正确的是（）

A．多喝水，多进食蔬菜、细粮等

B．适当运动，按摩腹部，促进肠蠕动

C．排便无力者，可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习

D．养成规律的排便习惯，可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕，便前可按摩迎香穴或足三里穴，以促进排便

参考答案和解析
适当运动，按摩腹部，促进肠蠕动;排便无力者，可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习;养成规律的排便习惯，可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕，便前可按摩迎香穴或足三里穴，以促进排便
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