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简述捏脊操作方法及步骤。
参考答案和解析
①操作方法：五指捏法（或三指捏法）：俯卧位，用两手拇指桡侧面顶住脊柱两侧皮肤，其余四指前按，相对用力，捏起皮肤，从长强穴开始，双手交替捻动，边捏边提边向上推移，至大椎穴止；
②注意事项：
腕部放松，以指腹捏提皮肤，不可用指甲掐压；
提拿皮肤的多少 要适当，太多手法不易向前捻动推进，太少则易滑脱手法失效；
注意手法的操作顺序是：先捏住皮肤、次提起，次捻动、次推移，复捏住皮肤，进行下一个循环的操作；
捏起时不可带有拧转肌肤。
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考题
捏脊操作方法正确的是：沿着督脉，自下而上，左右两手交替合作，按照( )的先后顺序，自尾椎下的长强穴向上捏拿至脊背上端的大椎穴。A.推、捏、捻、放B.推、捻、捏、放C.捏、捻、推、放D.捻、捏、推、放
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捏脊操作方法正确的是：沿着督脉，自下而上，左右两手交替合作，按照（）的先后顺序，自尾椎下的长强穴向上捏拿至脊背上端的大椎穴。A、推、捏、捻、放B、推、捻、捏、放C、捏、捻、推、放D、捻、捏、推、放
考题
问答题捏脊法的操作方法和注意事项。
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