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54、大运动量训练时可选择高能食物以满足能量补充，同时减小食物体积，以适应大运动量训练对身体带来的影响。

参考答案和解析
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考题 人工全髋关节置换术后功能训练时应注意 ( )A、尽量增加运动量B、控制运动量C、减少运动量D、尽量增强肌力训练E、尽量减少肌力训练
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考题 运动性尿蛋白主要是由大运动量训练所引起的,持续时间短,且和训练特别是大强度的训练有密切的关系。训练一旦停止,尿蛋白即消失。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 运动性蛋白尿主要是由于大运动量训练引起的,训练一旦停止,尿蛋白随即消失。( ) 此题为判断题(对，错)。
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考题 有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习 B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习 C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习 D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练 E. 大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
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考题 田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（ ）。A.加大运动量、减小强度 B.减小运动量、加大强度 C.减小运动量、减小强度 D.加大运动量、加大强度
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考题 田径运动训练大体经历（）；（）；大运动量训练阶段、科学训练阶段。
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考题 对于初学者或体弱者，在训练中应遵循哪几个方面进行练习.（）A、适应训练B、循序渐进C、加大运动量D、减小运动量
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考题 在运动中发生过度紧张的主要原因是（）。A、心理状态不良B、身体疲劳C、长期大运动量训练D、一时运动负荷过大
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考题 在大运动量训练中如何应用脉搏进行医务监督？
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考题 在大运动量训练中，尿蛋白是作为运动的强度指标应用的。
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考题 大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐，以避免影响消化功能。
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考题 患运动性贫血的女子当检查Hb在（）克％时，应停止大、中运动量训练，以治疗为主。A、〉12B、10－12C、〈10D、〈9
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考题 大运动量训练中，如何应用脉搏和体重对运动员进行医务监督？
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考题 老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。
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考题 健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A、轻重量，少组、次数B、大重量，少组、次数C、轻重量，多组、次数D、大重量，多组、次数
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考题 对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）。A、加大运动量B、减小运动量提高强度C、减小运动量和强度
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考题 “三从一大原则”：（）；（）；（）需求出发，进行大运动量训练。
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考题 髋关节置换术后功能训练时应注意（）。A、减少运动量B、控制运动量C、尽量增加运动量D、尽量减少肌力训练
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考题 判断题老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。A 对B 错
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考题 判断题在大运动量训练中，尿蛋白是作为运动的强度指标应用的。A 对B 错
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考题 单选题患运动性贫血的女子当检查Hb在（）克％时，应停止大、中运动量训练，以治疗为主。A 〉12B 10－12C 〈10D 〈9
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考题 单选题在人工肩关节置换术后功能恢复阶段训练原则是（）A 高重复，高负荷，大运动量训练B 低重复，高负荷，大运动量训练C 高重复，低负荷，大运动量训练D 低重复，高负荷，循序渐进训练E 高重复，低负荷，循序渐进训练
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考题 问答题在大运动量训练中如何应用脉搏进行医务监督？
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考题 多选题对于初学者或体弱者，在训练中应遵循哪几个方面进行练习.（）A适应训练B循序渐进C加大运动量D减小运动量
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考题 问答题大运动量训练中，如何应用脉搏和体重对运动员进行医务监督？
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考题 单选题对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）A 加大运动量B 减小运动量提高强度C 减小运动量和强度
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考题 单选题人工全髋关节置换术后功能训练时应注意（）A 尽量增加运动量B 控制运动量C 减少运动量D 尽量增强肌力训练E 尽量减少肌力训练
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考题 判断题大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐，以避免影响消化功能。A 对B 错
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