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老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。
参考答案
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考题
徒手抗阻训练中不正确的注意事项描述是A．训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施B．患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛C．对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量D．训练中不需3～4分钟的休息恢复期E．注意避免过度工作或过度训练现象
考题
徒手抗阻训练时不正确的说法是（）A、训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施B、患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛C、对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量D、训练可连续进行E、注意避免过度工作或过度训练现象
考题
单选题在人工肩关节置换术后功能恢复阶段训练原则是（）A
高重复，高负荷，大运动量训练B
低重复，高负荷，大运动量训练C
高重复，低负荷，大运动量训练D
低重复，高负荷，循序渐进训练E
高重复，低负荷，循序渐进训练
考题
单选题徒手抗阻训练时不正确的说法是（）A
训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施B
患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛C
对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量D
训练可连续进行E
注意避免过度工作或过度训练现象
考题
单选题冠心病Ⅲ期康复训练描述不正确的是（）。A
寒冷要相对降低运动强度和运动量B
炎热气候要相对降低运动强度和运动量C
饭后不宜剧烈活动等D
避免竞技性运动E
运动的选择时间以清晨为宜
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