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采用肌肉放松、系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话()
A.考试结果好才能证明自己能力
B.这次怎么办，都不会
C.成绩并不重要，学会才是重要的
D.考不好会不会很丢人
B.这次怎么办，都不会
C.成绩并不重要，学会才是重要的
D.考不好会不会很丢人
参考答案
参考解析
解析：学生常见的焦虑反应是考试焦虑，表现为心情极度紧张，思维刻板，无法发挥正常的水平。采用肌肉放松、系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话，能帮助学生减小考试带来的压力。C项“成绩并不重要，学会才是重要的”属于正向的自我对话。@##
更多 “采用肌肉放松、系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话() A.考试结果好才能证明自己能力 B.这次怎么办，都不会 C.成绩并不重要，学会才是重要的 D.考不好会不会很丢人” 相关考题
考题
单选题小云一到考试就会感到非常焦虑，教师可用自助性认知矫正程序，指导小云在考试中使用正向的自我对话来克服考试焦虑。下列哪项属于正向的自我对话? （ ）A
考试结果好才能证明自己能力B
这次怎么办，都不会C
成绩并不重要，学会才是重要的D
考不好会不会很丢人
考题
问答题简述积极自我对话和消极对话。
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