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有氧搏击操的特点是什么？

参考答案和解析
是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效控提高练习者各种身体素质，对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。
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考题 有氧搏击操中的各种拳法与腿法，都要求腰腹发力。
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考题 有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则而进行的。
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考题 搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操。
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考题 健身健美操，按动作风格划分如有（）。A、有氧搏击操、拉丁操、健身球等B、有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等C、有氧搏击操、街舞、瑜珈等
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考题 有氧搏击操起源于（）A、印度B、美国C、中国
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考题 有氧搏击操属于轻器械健美操。
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考题 问答题影响有氧耐力因素是什么？
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考题 判断题国际上正在流行的不同风格的健美操如：有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞等，最大限度地满足了人们不同的需要。A 对B 错
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考题 单选题从有氧搏击操中可以得到（）的乐趣。A 时尚B 挑战C 舞蹈
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考题 单选题有氧搏击操起源于（）A 印度B 美国C 中国
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考题 判断题有氧搏击操中的各种拳法与腿法，都要求腰腹发力。A 对B 错
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考题 判断题搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操。A 对B 错
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