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老年人运动后心率达到多少为宜？

A．150-年龄

B．160-年龄

C．170-年龄

D．180-年龄

E．190-年龄

参考答案和解析
170-年龄
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考题 以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时,其计算公式是:运动后最宜心率(次／分)=()。
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考题 靶强度是指A、运动时的强度B、运动时的心率C、运动时预期要达到和保持的强度D、运动后要达到的强度E、85%最大心率
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考题 糖尿病患者的运动强度，正确的是A、心率=170-年龄为宜B、心率=140-年龄为宜C、心率=180-年龄为宜D、心率=160-年龄为宜E、心率=150-年龄为宜
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考题 对20～39岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜( )。A.125-135次/分B.115-130次/分C.110-125次/分D.110-120次/分
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考题 对60岁以上肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜( )。A.125-135次/分B.115-130次/分C.110-125次/分D.110-120次/分
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考题 以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时,其计算公式是:运动后最宜心率(次／分)=170—年龄。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 老年人运动后监测心率的标准是()。 A.最适宜的心率为次/min﹦170-年龄B.运动后的心率次/分﹦180-年龄C.运动后3-5分钟可恢复到运动前的心率D.测10S的心率乘以6
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考题 次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标A. 最大心率的80% B. 最大心率的90% C. 最大心率的60% D. 最大心率的85%～90% E. 最大心率的80%～85%
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考题 糖尿病患者运动强度因人而异，以运动后脉率应达到l70减_______、且不感到过度疲劳为宜。
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考题 糖尿病患者的运动强度，正确的是A.心率=170-年龄为宜 B.心率=140-年龄为宜 C.心率=180-年龄为宜 D.心率=160-年龄为宜 E.心率=150-年龄为宜
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考题 老年人运动后的心率在（）min以上才能恢复者，表明活动强度太大，应适当减少。
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考题 下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中，不正确的是（）A、以有氧运动为宜，最适合的是步行B、运动后心率在130欠／分以下C、以餐后运动为宜D、使用正规胰岛素者，应避免在注射后2h前后运动
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考题 老年人运动时的注意事项，包括下列哪些内容（）A、运动时心率=170.年龄为宜B、锻炼时间以傍晚为宜C、运动时注意不要进行快速冲刺跑，不要做过分低头弯腰的动作D、为达到运动效果，应尽可能增加运动量E、太极拳对体弱及慢性病老人更适宜
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考题 次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标（　）A、最大心率的80%B、最大心率的90%C、最大心率的85%～90%D、最大心率的60%E、最大心率的80%～85%
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考题 (1).（）对20～39岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜
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考题 老年人在运动时，以每分钟心率增加至（）为宜。
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考题 老年人在运动时要注意加强（）和（），一般运动后即刻脉搏以不超过（）为宜。
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考题 运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。
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考题 老年人的运动时间以一天不超过半小时为宜。
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考题 靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
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考题 填空题老年人在运动时要注意加强（）和（），一般运动后即刻脉搏以不超过（）为宜。
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考题 单选题下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中，不正确的是（）A 以有氧运动为宜，最适合的是步行B 运动后心率在130欠／分以下C 以餐后运动为宜D 使用正规胰岛素者，应避免在注射后2h前后运动
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考题 填空题运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。
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考题 多选题老年人运动时的注意事项，包括下列哪些内容（）A运动时心率=170.年龄为宜B锻炼时间以傍晚为宜C运动时注意不要进行快速冲刺跑，不要做过分低头弯腰的动作D为达到运动效果，应尽可能增加运动量E太极拳对体弱及慢性病老人更适宜
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考题 单选题次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标（　）A 最大心率的80%B 最大心率的90%C 最大心率的85%～90%D 最大心率的60%E 最大心率的80%～85%
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考题 单选题靶心率是指（）A 达到最大运动强度时的心率B 达到最大运动强度50%时的心率C 达到最大运动强度60%～70%时的心率D 达到最大运动强度70％～80%时的心率E 达到最大运动强度80％～90%时的心率
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考题 单选题糖尿病患者的运动强度，正确的是（）A 心率=170-年龄为宜B 心率=140-年龄为宜C 心率=180-年龄为宜D 心率=160-年龄为宜E 心率=150-年龄为宜
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考题 单选题老年人运动时，最简便的自我监测方法是 ( )A 测量运动后心率B 测量运动后血压C 测量运动后呼吸D 测量运动后体温
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