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马拉松、长跑、长距离自行车、长距离游泳和滑雪等耐力型运动员,在饮食中应供给足够的糖,降低膳食中脂肪含量


参考答案和解析
错误
更多 “马拉松、长跑、长距离自行车、长距离游泳和滑雪等耐力型运动员,在饮食中应供给足够的糖,降低膳食中脂肪含量” 相关考题
考题 下列训练中,哪一项不属于耐力运动项目A、长跑B、公路自行车C、慢跑D、游泳E、哑铃训练

考题 打开考生文件夹下的Word文档WORD1.doc,其内容如下:[WORD1.doc文档开始]运动员的隐士运动员的项目不同,对隐士的需求也不同。体操动作复杂多变,完成时要求技巧、协调及高度的速率,另外为了保持优美的体形和动作的灵巧性,运动员的体重必须控制在一定范围内。因此体操运动员的隐士要精,脂肪不宜过多,体积小,发热量高,维生素B1、维生素C、磷、钙和蛋白质供给要充足。马拉松属于有氧耐力运动,对循环、呼吸机能要求较高,所以要保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入,尤其是铁的充分供应,如多吃些蛋黄、动物肝脏、绿叶菜等。由于游泳是在水中进行,肌体散热较多,代谢程度也大大增加,所以食物中应略微增加脂肪比例。短距离游泳时要求速度和力量,膳食中要增加蛋白质含量;长距离游泳时要求有较大的耐力,膳食中不能缺少糖类物质。[WORD1.doc文档结束]按要求对文档进行编辑、排版和保存。(1) 将文中所有错词“隐士”替换为“饮食”;将标题段(“运动员的饮食”)设置为红色三号阴影、黑体、居中并添加蓝色底纹。(2) 将正文第四段文字(“游泳……糖类物质。”)移至第三段文字(“马拉松……绿叶菜等。”)之前;正文各段文字(“运动员的项目不同……绿叶菜等。”)设置为五号楷体_GB2312;各段落左右各缩进1.5字符、首行缩进2字符。(3) 将正文第二段至第四段(“体操……绿叶菜等。”)分别添加编号1)、2)、3);在页面底端(页脚)居中位置插入页码;并以原文件名保存文档。

考题 马拉松长跑运动员的饮食不应( )。A.注意钙、铁的补充 B.膳食脂肪占总能量的30%~35% C.及时补液,预防脱水 D.碳水化合物占总能量的80%~90% E.提供充足的能量

考题 马拉松中的PB是指?()A、个人跑步最长距离B、个人最快配速C、个人最好成绩

考题 提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼,可采用中长跑、中长距离的游泳、()及较长时间的球类活动等。A、桥牌B、爬山C、静坐D、棋类

考题 长跑和游泳可以用来发展耐力。

考题 马拉松长跑运动员的饮食不应()A、提供充足的能量B、碳水化合物占总能量的80%~90%C、及时补液,预防脱水D、注意钙、铁的补充E、膳食脂肪占总能量的30%~35%

考题 在耐力项目运动员的膳食供给中,脂肪占总能量的比例为()A、25%~35%B、30%~35%C、55%左右D、12%~14%E、40%~50%

考题 户外运动项目有那些()A、登山B、越野跑C、耐力跑D、公路自行车E、游泳F、滑雪或滑水

考题 低血糖是在吃饱情况下,从事长跑、长距离自行车等运动出现的症状。

考题 低血糖在什么情况下易出现,从事什么项目易出现这种症状()A、饥饿B、长跑C、长距离自行车,游泳D、短跑

考题 以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是()。A、长跑B、短跑C、游泳D、骑自行车

考题 马拉松运动员膳食中,脂肪:蛋白质:糖=1:0.7:7。

考题 经国家体育总局正式批准,马拉松游泳世界杯赛于9月24日在汕头举行.只要一提起马拉松就让人联想起毅力和耐力.你知道马拉松长跑的历史渊源与哪个国家有关吗?()A、古代巴比伦B、古代罗马C、雅典D、亚历山大帝国

考题 欲参加长跑比赛的运动员,为明显地增进耐力和提高运动成绩,在赛前的最后3天应摄入()。A、高糖饮食B、高脂肪饮食C、高蛋白质饮食

考题 以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员,心脏的主要变化为()

考题 在马拉松长跑中,运动员骨骼肌纤维所消耗的能量主要来自:()A、葡萄糖的有氧分解B、磷酸肌酸的水解C、葡萄糖的酵解D、脂肪酸的氧化

考题 单选题提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼,可采用中长跑、中长距离的游泳、()及较长时间的球类活动等。A 桥牌B 爬山C 静坐D 棋类

考题 填空题以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员,心脏的主要变化为()

考题 多选题低血糖在什么情况下易出现,从事什么项目易出现这种症状()A饥饿B长跑C长距离自行车,游泳D短跑

考题 单选题欲参加长跑比赛的运动员,为明显地增进耐力和提高运动成绩,在赛前的最后3天应摄入()。A 高糖饮食B 高脂肪饮食C 高蛋白质饮食

考题 单选题在马拉松长跑中,运动员骨骼肌纤维所消耗的能量主要来自:()A 葡萄糖的有氧分解B 磷酸肌酸的水解C 葡萄糖的酵解D 脂肪酸的氧化

考题 单选题以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是()。A 长跑B 短跑C 游泳D 骑自行车

考题 单选题在萌发的初期,油料种子中脂肪和可溶性糖含量的变化为(  )。A 脂肪含量升高,可溶性糖含量降低B 脂肪和可溶性糖含量均降低C 脂肪含量降低,可溶性糖含量升高D 脂肪和可溶性糖含量均升高

考题 判断题马拉松运动员膳食中,脂肪:蛋白质:糖=1:0.7:7。A 对B 错

考题 单选题马拉松长跑运动员的饮食不应()。A 提供充足的能量B 碳水化合物占总能量的80%~90%C 及时补液,预防脱水D 注意钙、铁的补充E 膳食脂肪占总能量的30%~35%

考题 单选题关于运动员的饮食,下列错误的是()。A 饮食中应供给足够的能量B 饮食中应含有运动员所需要的各种营养素C 供给的饮食要能量高、体积大D 饮食要易于消化吸收E 饮食的合理调配和烹调加工,食物多样化,感官性状良好

考题 单选题关于运动员的饮食,下列不正确的是()。A 饮食要易于消化吸收B 饮食中应供给足够的能量C 供给的饮食要能量高、体积大D 饮食中应含有运动员所需要的各科营养素E 饮食的合理调配和烹调加工,食物多样化,感官性状良好