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高原训练

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考题 高原缺氧地区训练方法包括()：A.适应训练B.耐力训练C.系统训练D.恢复训练
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考题 提高有氧工作能力的训练方法不包括（ ）。A.高原训练法 B.重复训练法 C.持续训练法 D.间歇训练法
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考题 下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平？( )A.持续训练 B.高温训练 C.间歇训练 D.高原训练
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考题 请简述高原训练。
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考题 高原缺氧地区体能训练，在训练季节上，一般都安排在6-8月份。
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考题 高原缺氧地区训练必须合理制定训练计划科学灵活组训搞好训练保障。
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考题 结合我国高原训练的事例论述高原训练的利与弊。
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考题 试述高原训练的利与弊。
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考题 要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。A、高原训练的适宜高度B、持续时间C、强度D、高原训练后出成绩的时间
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考题 高原训练法时发展有氧耐力的训练方法之一
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考题 高原训练的应用在哪些方面？
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考题 在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
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考题 高原训练
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考题 简述高原训练的注意事项。
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考题 简述在高原训练中应注意的问题。
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考题 高原缺氧地区训练方法包括（）A、适应训练B、耐力训练C、系统训练D、恢复训练
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考题 判断题高原训练法时发展有氧耐力的训练方法之一A 对B 错
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考题 问答题试述高原训练的方法和生理学基础。
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考题 问答题试述高原训练的利与弊。
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考题 多选题高原缺氧地区训练方法包括（）A适应训练B耐力训练C系统训练D恢复训练
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考题 多选题要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。A高原训练的适宜高度B持续时间C强度D高原训练后出成绩的时间
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考题 判断题高原缺氧地区训练必须合理制定训练计划科学灵活组训搞好训练保障。A 对B 错
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考题 问答题试述高原训练对人体的生理作用。
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考题 填空题在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
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考题 问答题结合我国高原训练的事例论述高原训练的利与弊。
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考题 问答题简述在高原训练中应注意的问题。
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考题 单选题提高有氧耐力训练方法主要有（）。A 间歇训练B 缺氧训练C 高原训练D 持续性训练
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