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关于吃零食的说法,下列哪种说法是正确的()

  • A、零食可以补充营养素不足,想吃就吃
  • B、吃零食可以减肥
  • C、零食不可过量,以不影响正餐为宜
  • D、坚果含有大量的维生素E、叶酸和膳食纤维等,可以大量食用

参考答案

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