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生活中常见的400米以内短跑，举重、50米快速游泳等属于（）运动。
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考题
多选题运动调节法描述正确的包括（）A无氧运动包括举重、短跑、体操等B有氧运动包括瑜伽、游泳、慢跑等C运动可以帮助减少儿茶酚胺和压力荷尔蒙的分泌D能够有效缓解压力和舒缓情绪的运动是无氧运动。
考题
判断题有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。A
对B
错
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