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为保证合理营养、维持健康，我们应主要靠吃（）为身体提供能量？

  • A、谷类
  • B、动物性食物
  • C、豆类及其制品
  • D、蔬菜水果类
  • E、纯热能食物

参考答案

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考题 合理的饮食和充足的营养摄入是人维持身体健康的必要条件。
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考题 为某健康人群设计食谱，确定能量RNI为2400kcal，按照合理营养的要求，午餐应摄取能量（kcal）为（）。A、480B、600C、720D、960E、1200
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考题 生长发育越多，需要的能量和各种营养素就（），合理的营养促进生长发育和增进身体健康。A、越多B、越大C、越慢D、越快
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考题 某正常健康成人，能量推荐摄入量为2100kcal，按照合理营养的要求，晚餐应摄取能量为（）A、210kcalB、400kcalC、630kcalD、840kcalE、980kcal
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考题 为达到合理营养目的，应在提供膳食上做到科学、（）、更适合人体健康的需要。A、选择B、搭配C、平衡D、合理
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考题 合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）A、提供适宜的能量B、提供充分的维生素和微量元素C、防止运动损伤提供物质D、有助于健身者运动后的恢复E、可延缓或减轻运动性疲劳
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考题 合理营养就是提供有利于（）的平衡膳食。A、人体健康B、增加体重C、热量吸收D、能量吸收
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考题 单选题生长发育越多，需要的能量和各种营养素就（），合理的营养促进生长发育和增进身体健康。A 越多B 越大C 越慢D 越快
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考题 单选题保证幼儿合理营养应包括的内容是（）。A 多提供幼儿喜欢吃的食物B 食物应尽可能精细C 幼儿尽可能多摄入食物D 食物易消化，并能促进食欲
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考题 多选题合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）A提供适宜的能量B提供充分的维生素和微量元素C防止运动损伤提供物质D有助于健身者运动后的恢复E可延缓或减轻运动性疲劳
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考题 单选题为保证合理营养、维持健康，我们应主要靠吃（）为身体提供能量？A 谷类B 动物性食物C 豆类及其制品D 蔬菜水果类E 纯热能食物
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