备考安全工程师，首先要学会心里调节

发布时间：2022-02-27

在安全工程师考试中我们最容易忽视的就是考试的心理状态，这是引起考试发挥失常最主要的问题。下面51题库考试学习网为大家分享六个考试心理调节方法，希望对备战安全工程师考试的同学们有所帮助。

抑制法：有许多学员在临考前总担心考试怯场，怕自己会紧张出错。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其中的原理就是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋的指令去刺激大脑，产生思维活动。同时，它又会发出另一种指令，去抑制其他神经元的活动。运用抑制法的具体操作就是当考生拿到试卷后，冷静地思考试卷上的题目，不想其他任何事情，只需片刻，这种怯场或走神的心理干扰就自然会消失，进而调整机体进入最佳状态来完成考试。

睡眠法：有些考生一接到试卷，由于睡眠不足、身体欠佳，或者因为怯场，导致不能正常发挥。此时不妨就在桌上休息3至5分钟，以达到镇静的效果。一方面有利于中枢神经的协调，另一方面还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。从而使机体竞技状态从低谷走向高峰。

牧羊法：有一些考生拿到试卷后，精神就开始紧张，使迷走神经过度抑制。这时，考生可让思路适当放松，像牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样可让我们的精神放松，思路更加清晰，困难迎刃而解。

化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，会先把简单的题目做完，再一步步地解决难度较大的问题。因为一旦把简单的试题完成后，情绪就稳定下来了，思路会更加活跃，迅速提高反应能力。

精神致胜法：怯场既然是产生于精神方面，就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用自身的机体调节，通过意念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。我们可以多次做深呼吸，双眼凝视一个目标物体，给自己正面的心理暗示，对自己说“要冷静，不要紧张”，“我能考得很好”等等，以强化自身意志，战胜紧张。

转移放松法：考生可采用转移注意力的方法，立即停止答卷。闭眼休息片刻，或者活动一下手、脚、头等部位，放松一下自己，也可示意监考老师，要求喝水或者上厕所，通过暂时改变活动内容和环境，重新调整好情绪。遇到不会或者有难度的题先做其他题目，避免在一个问题上浪费时间。

总之，保持良好的心理状态对我们的考试非常重要，有其他关于考试的问题请持续关注51题库考试学习网，有专业老师为您答疑解惑，51题库考试学习网祝您备考成功!

下面小编为大家准备了 安全工程师 的相关考题，供大家学习参考。

根据贮存物品有火灾危险性，面粉、电视机、中药材属于哪类贮存物品？（ ）

A．甲类

B．乙类

C．丙类

D．丁类

正确答案：C

脚手架的受弯构件有（ ）。

A．大横杆

B．小横杆

C．连墙杆

D．剪刀撑

E．斜撑

正确答案：AB

剧毒化学品以及储存数量构成重大危险源的其他危险化学品必须在二争用仓库内单独存放，实行（ ）制度。

A．双人收发

B．双人保管

C．计划分配

D．专人专管

E．人库登记

正确答案：AB

某小区建筑施工重大伤亡事故原因调查与损失计算。

1．工程概况

XX小区建筑面积为8000平方米，工程总造价为8000万元。由XX房地产开发有限公司开发建设，xx建设集团有限公司总承包，室内外装饰、外脚手架及升降机拆除等工程施工由xx建筑安装工程有限公司分包。该工程于2000年12月25日开工，2001年12月31日主体工程完工，2002年9月2日装饰工程完工，2002年9月9日开始拆除外脚手架及施工升降机(外用电梯)。

2．设备情况

施工升降机是XX机械工具有限公司生产的人货两用施工升降机(以下筒称升降机)，该升降机经技术鉴定后，于2001年7月取得质量技术监督局办法的特种设备制造安全许可证，价值300万元。根据升降机安装拆除专项施工方案的要求，该升降机的拆卸程序为：

(1)将吊笼提升到高处，停放在顶部向下数第三排的横杆上，并用脚手架钢管固定。

(2)拆除曳引机和对重笼围栏。

(3)拆卸对重箱。

(4)拆卸曳引钢丝绳、吊笼、安全钢丝绳及安全绳坠重。

(5)切断主电源，拆除电控箱的电源线和控制线等。

(6)拆卸中间滑轮，对重滑轮和上下滑轮。

(7)卸天梁、顶横梁、横杆、斜杆、吊笼导轨和对重导轨，立角钢附墙装置、井架门。

(8)拆卸曳引机。

该升降机吊笼防坠装置共有4种：即悬停系统、防坠安全器、应急防坠和防松、断绳保护装置。而这4种安全防护装置最终都将通过安全钢丝绳发挥作用。

3．事故经过

9月9日下午2时30分左右，机修组负责人王一带领王二、王三、王四进入施工现场，对升降机进行降层拆卸工作(从十七层降至十五层)，王一在一楼看护，其余3人到升降机顶进行拆卸工

作。首先拆去了用于防止吊笼坠落的安全钢丝绳。3时30分，在执行上述拆卸程序4的时候，曳引机卷筒钢丝绳突然在卷筒处断裂，吊笼坠落至十五层撞到垫设的两根钢管，垫设在十五层上的两根钢管由于无法承受吊笼的冲击而弯曲，与吊笼一起坠落至楼底，吊笼内三人经医院抢救无效，先后死亡。三人在医院的抢救费5万元，每人抚恤金10万元，公司停工一个月，损失300万元，升降机修复费用100万元。

1．请确定这次事故的事故类别。

2．请确定这次事故的起因物、致害物。

3．请确定这次事故存在的不安全状态和不安全行为。

4．请计算这次事故造成的损失工作日和直接经济损失 。

正确答案：
1、高处坠物
2、起因物：曳引机卷筒钢丝绳(或起重机械)；致害物：吊笼(或其中机械)。
3、不安全状态：钢丝绳有缺陷(或设备、设施、工具、附件有缺陷)；不安全行为：违规先拆除了安全钢丝绳(或造成安全装置失效)。
4、损失工作日：18000日；直接经济损失：135万元。

声明：本文内容由互联网用户自发贡献自行上传，本网站不拥有所有权，未作人工编辑处理，也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容，欢迎发送邮件至：contact@51tk.com 进行举报，并提供相关证据，工作人员会在5个工作日内联系你，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

站内搜索
热门标签