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下面是一位著名足球教练写的关于他如何教阻劫技能的经验：
“在训练初，我将阻劫技术加以分解，最终运动员能在不假思索的条件下完成阻劫。我力求在一短时间内提供充分的练习，而一次不要求运动员练习太多的动作。我坚持要求运动员分别练习阻劫的局部动作。我仔细观察我的孩子们，我告诉他们正在练习的技能是什么。当我对他们的错误进行解释时，他们似乎练得更好。”
请对上述经验中有效动作技能的学习因素作出分析。
小学课堂数学练习册一年级上册32页最后一道题怎么做
一般资料：求助者，女性，48岁，某公司副总经理。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话。 心理咨询师：您好!您希望在哪些方面得到我的帮助呢？求助者：我最近一段时间经常莫名其妙地紧张和担忧，在单位有时还控制不住自己的情绪对下属发脾气。 心理咨询师：这种情况大概持续了多长时间呢？求助者：2个月左右吧。 心理咨询师：您能具体说说是什么原因导致这样的情况吗？ 求助者：具体原因我也说不准。其实最近我们公司的老总看我工作很辛苦，嘱咐我多注意休息，还为我增加了两个助手，让我指挥他们去做各种具体的事。 心理咨询师：您的意思是说您最近的工作负担减轻了。我觉得对您来说是件好事啊! 求助者：可是看着助手做事我总是着急，怕他们没有经验做不好，影响公司的业绩。有时我勉强控制住自己不对他们发脾气，但就会胸闷、心慌、出虚汗，手脚也不自主地颤抖。一天下来，感觉头紧头胀，脖子僵硬。我的朋友说我可能是焦虑症，所以我就到您这儿来了。心理咨询师：非常感谢您的信任!我能体会您的感受，也为您的情况着急。我想问您一下，您布臵的工作助手们都不能很好地完成吗？ 求助者：也不是。布臵给他们的工作基本都能完成，只是我觉得他们没有我的工作效率高、不如我做得圆满。 心理咨询师：感觉您是个追求完美的人。 求助者：是。从小父母对我的要求就非常严格，所以我才有今天的成就。我希望我的下属也像我一样把所有工作完成好。您现在能理解我为什么看他们工作时总是紧张和担忧了吧？ 心理咨询师：是的。我现在对您的情况已经有了初步了解。针对您的情况，我今天想先教您做放松训练，希望您学会后每天坚持练习；另外，鉴于您现在的年龄，我建议您到医院做一下检查。 通过案例介绍，心理咨询师可以掌握的资料包括（）。
- A、求助者成长史
- B、求助者的症状表现
- C、求助者婚姻史
- D、求助者的人格特点
正确答案:A,B,D
学习中要勤报告、多练习，具体操作为（）。
- A、每天整理
- B、每周写记录
- C、每月写总结
- D、每学期写一篇
正确答案:B,C,D
一般资料：求助者，女性，48岁，某公司副总经理。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话。 心理咨询师：您好!您希望在哪些方面得到我的帮助呢？求助者：我最近一段时间经常莫名其妙地紧张和担忧，在单位有时还控制不住自己的情绪对下属发脾气。 心理咨询师：这种情况大概持续了多长时间呢？求助者：2个月左右吧。 心理咨询师：您能具体说说是什么原因导致这样的情况吗？ 求助者：具体原因我也说不准。其实最近我们公司的老总看我工作很辛苦，嘱咐我多注意休息，还为我增加了两个助手，让我指挥他们去做各种具体的事。 心理咨询师：您的意思是说您最近的工作负担减轻了。我觉得对您来说是件好事啊! 求助者：可是看着助手做事我总是着急，怕他们没有经验做不好，影响公司的业绩。有时我勉强控制住自己不对他们发脾气，但就会胸闷、心慌、出虚汗，手脚也不自主地颤抖。一天下来，感觉头紧头胀，脖子僵硬。我的朋友说我可能是焦虑症，所以我就到您这儿来了。心理咨询师：非常感谢您的信任!我能体会您的感受，也为您的情况着急。我想问您一下，您布臵的工作助手们都不能很好地完成吗？ 求助者：也不是。布臵给他们的工作基本都能完成，只是我觉得他们没有我的工作效率高、不如我做得圆满。 心理咨询师：感觉您是个追求完美的人。 求助者：是。从小父母对我的要求就非常严格，所以我才有今天的成就。我希望我的下属也像我一样把所有工作完成好。您现在能理解我为什么看他们工作时总是紧张和担忧了吧？ 心理咨询师：是的。我现在对您的情况已经有了初步了解。针对您的情况，我今天想先教您做放松训练，希望您学会后每天坚持练习；另外，鉴于您现在的年龄，我建议您到医院做一下检查。 咨询师在最后一段谈话中所使用的技术是（）。
- A、释义
- B、指导
- C、解释
- D、鼓励
正确答案:B
【三套】适合三年级小学生数学上册试卷试题 【导语】三年级的同学在学习方面正处于分水岭，所以学习一定不能松懈，每天坚持做一道题，每天进步一点点时间久了就会发现进步很多，下面就来练习练习吧！以下是我整理的相关资料，希望对您有所帮助。【篇一】一、我会填。1.7163的商是( )位数，位在( )位上。2.估计商是几十多还是几百多。4322( )多 4325( )多 2396( )多3.655，商是三位数时，里可以填( )。4.一年有( )个月，其中有( )个月是大月。5.教师节是( )月( )日，植树节是( )月( )日。6. 3吨=( )千克 4000千克=( )吨9000米=( )千米 2000米=( )千米7.我的生日是( )年( )月( )日，到今年( )月( )日满( )周岁。8.在( )里填上合适的单位名称。小明今年身高140( )，体重45( )。一辆自行卸车载重8( )，睢宁到徐州的实际距离大约是81( )。9.485，要使商是三位数，里最小填( )。二、选择(在括号里填入正确的序号)。1.骑自行车时，人的运动是( )，车轮的运动是( )。 平移 旋转 既平移又旋转2.2012年全年有( )。 52周 52周零1天 52周零2天3.2003年是( )年，第一季度是( )天。 平年，90天 平年，91天 闰年，90天 闰年，91天4.703，要使商是两位数，填( )。1 2 3 95.在1947年、1956年、1988年、2000年、2004年、2400年这些年份中，闰年有( )个。 2 3 6 56.小明的生日在儿童节的前一天，她的生日是( )。5月31日 6月2日 5月30日7.小明观察物体后画出了平面图形，他是从( )面看到的 。上面 正面 侧面三、计算。1.快乐口算题。1430= 3090= 96-48= 400+600=3023= 12+20= 43020= 3204=4022= 1350= 5003= 6002=4090= 340+180= 4005= 4420=2.连一连。2453 得数比1800大，比2800小3765 得数比3500大，比4800小2832 得数比1000大，比1800小7659 得数比600大，比1200小3.竖式计算，带*要验算。 7288 * 8248 7147 4978 6430 3065四、填一填，画一画。1.图1向( )平移( )格。2.把金鱼图向左平移7格。五、解决问题。1.三(3)班平均分成5个小组，每组7人参加植树，共植树280棵，平均每人植树多少棵?2.一头奶牛一天大约可挤奶29千克，照这样计算，这头奶牛2008年二月份可挤奶多少千克?3.小红用120元钱买了4双拖鞋，营业员找了8元钱，每双拖鞋多少元?4.小红坚持每天跳绳3分钟，平均每分钟大约跳85下，像这样坚持了一个星期，大约一共跳多少下?5.一辆小汽车每小时行98千米，这辆小汽车往返甲地到乙地一次要6小时，甲、乙两地之间的距离是多少千米?6.订一份电视节目报每个季度12元，有线电视收视维护费每月13元，订阅一份全年的电视节目报多少元?【篇二】一、口算。(共8分)702=6300=2008=850-660=80+240=790=75- 72=237=860-300=27009=2040=4008=43006=2022=256-97=770+6=62+36=28+35=51-11=18002=405=423=4402=87- 84=3005=40004=870-530=470+65=134=168+27=4500=0+58=9903=257-135=21+ 21=2065=503=302+56=226=409=254=8109=08+5=6903=905-130=1306=484=1- 43+ 41=25+82=2403=35+55=8300=353=240+109=93+ 92=20005=4005=49007=260-80=（86+34）6=68-9=81-67=25+116=703+39=3003=55005=61-22=1 - 32=16008=2006=61+ 65=21+300=90=51+ 52=79+20=82+ 81+ 83=56+163=1 - 21=5055=200+76=二、填空：(18分)1、早晨，当你面对太阳时，你的后面是( )面，你的左面是( )面，你的右面是( )面。2、晚上，当你面对北极星时，你的后面是( )面，你的左面是( )面，你的右面是( )面。3、地图通常是按上( )、下( )、左( )、右( )绘制的。4、5、用你喜欢的方法估一估：5627 893 1905 72396、2816的商是( )位数，9555的商是( )位数。7、8元176元 ，买一部电话机的钱可以买( )本书。8、*4分钟可以打416个字，他平均每分钟打( )个字。9、一个星期是7天，一年(按365天计算)合( )个星期，还余( )天。三、选择： (5分)1、在( )3=692这一算式中，被除数是( )A、75 B、209 C、141四、计算： 1、竖式计算。(第一行要验算)(24分)679+435 813-369 3523 56382158 3659 4284 72032、递等式计算：(12分)603-1055 (842-356)7 503+1982 8(7555)3、列式计算：(4分)(1)4除815，商是多少?余数是多少?(2)一个数除以6，商是115，余数是4，这个数是多少?五、实践操作：(9分)1、“走进科技馆大门，在展厅的正北面有电脑屋，南面有气象馆，在展厅的东北面有环保屋，西北面有天文馆，在展厅有东南面有生物馆，西南面有航模馆。”请你根据小亮的描述，把这些馆名的序号填在适当的位置上。环保屋 电脑屋 天文馆 航模馆 气象馆 生物馆2、按要求涂色。六、解决问题：(20分)(4)请你说一说小川去邮局，可以怎么走?2、说一说3路公共汽车的行车路线。 (5分)汽车站 广场 水利局少年宫 电影院 实验小学(1)从汽车站出发到实验小学的路线：(2)从实验小学出发到汽车站路线：3、 王阿姨平均每天卖多少个皮球?(6分)【篇三】一：慧眼辨正误，正确的打“”错误的打“”，共5分。1、被除数中间有零，那么商中间一定有0 ( )2、两个周长相等的长方形面积一定相等( )3、23838=184184=1( )4、三位数除以一位数，商一定是一位数( )5、轴对称图形的对称轴至少有一条( )二：认真思考，细心填空。(每空1分共23分)(1)4064的商是 位数;4065的商是 位数。(2)在算式=196中
一般资料：求助者，女性，48岁，某公司副总经理。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话。 心理咨询师：您好!您希望在哪些方面得到我的帮助呢？求助者：我最近一段时间经常莫名其妙地紧张和担忧，在单位有时还控制不住自己的情绪对下属发脾气。 心理咨询师：这种情况大概持续了多长时间呢？求助者：2个月左右吧。 心理咨询师：您能具体说说是什么原因导致这样的情况吗？ 求助者：具体原因我也说不准。其实最近我们公司的老总看我工作很辛苦，嘱咐我多注意休息，还为我增加了两个助手，让我指挥他们去做各种具体的事。 心理咨询师：您的意思是说您最近的工作负担减轻了。我觉得对您来说是件好事啊! 求助者：可是看着助手做事我总是着急，怕他们没有经验做不好，影响公司的业绩。有时我勉强控制住自己不对他们发脾气，但就会胸闷、心慌、出虚汗，手脚也不自主地颤抖。一天下来，感觉头紧头胀，脖子僵硬。我的朋友说我可能是焦虑症，所以我就到您这儿来了。心理咨询师：非常感谢您的信任!我能体会您的感受，也为您的情况着急。我想问您一下，您布臵的工作助手们都不能很好地完成吗？ 求助者：也不是。布臵给他们的工作基本都能完成，只是我觉得他们没有我的工作效率高、不如我做得圆满。 心理咨询师：感觉您是个追求完美的人。 求助者：是。从小父母对我的要求就非常严格，所以我才有今天的成就。我希望我的下属也像我一样把所有工作完成好。您现在能理解我为什么看他们工作时总是紧张和担忧了吧？ 心理咨询师：是的。我现在对您的情况已经有了初步了解。针对您的情况，我今天想先教您做放松训练，希望您学会后每天坚持练习；另外，鉴于您现在的年龄，我建议您到医院做一下检查。 “非常感谢您的信任!我能体会您的感受，也为您的情况着急。”咨询师使用的技术包括（）。
- A、情感表达
- B、内容表达
- C、自我开放
- D、内容反应
正确答案:A,C
一般资料：求助者，女性，48岁，某公司副总经理。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话。 心理咨询师：您好!您希望在哪些方面得到我的帮助呢？求助者：我最近一段时间经常莫名其妙地紧张和担忧，在单位有时还控制不住自己的情绪对下属发脾气。 心理咨询师：这种情况大概持续了多长时间呢？求助者：2个月左右吧。 心理咨询师：您能具体说说是什么原因导致这样的情况吗？ 求助者：具体原因我也说不准。其实最近我们公司的老总看我工作很辛苦，嘱咐我多注意休息，还为我增加了两个助手，让我指挥他们去做各种具体的事。 心理咨询师：您的意思是说您最近的工作负担减轻了。我觉得对您来说是件好事啊! 求助者：可是看着助手做事我总是着急，怕他们没有经验做不好，影响公司的业绩。有时我勉强控制住自己不对他们发脾气，但就会胸闷、心慌、出虚汗，手脚也不自主地颤抖。一天下来，感觉头紧头胀，脖子僵硬。我的朋友说我可能是焦虑症，所以我就到您这儿来了。心理咨询师：非常感谢您的信任!我能体会您的感受，也为您的情况着急。我想问您一下，您布臵的工作助手们都不能很好地完成吗？ 求助者：也不是。布臵给他们的工作基本都能完成，只是我觉得他们没有我的工作效率高、不如我做得圆满。 心理咨询师：感觉您是个追求完美的人。 求助者：是。从小父母对我的要求就非常严格，所以我才有今天的成就。我希望我的下属也像我一样把所有工作完成好。您现在能理解我为什么看他们工作时总是紧张和担忧了吧？ 心理咨询师：是的。我现在对您的情况已经有了初步了解。针对您的情况，我今天想先教您做放松训练，希望您学会后每天坚持练习；另外，鉴于您现在的年龄，我建议您到医院做一下检查。 “您的意思是说您最近的工作负担减轻了。我觉得对您来说是件好事啊!”在这里咨询师没有做到（）。
- A、积极关注
- B、释义
- C、自我开放
- D、共情
正确答案:D
瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。
正确答案:正确
求助者成长史
求助者的症状表现
求助者婚姻史
求助者的人格特点
情感表达
内容表达
自我开放
内容反应
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