2020年健康管理师《理论知识考核》章节练习(2020-05-29)
发布时间:2020-05-29
2020年健康管理师《理论知识考核》考试共100题,分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题,附答案解析,供您备考练习。
1、WHO在2010年颁布了()。【单选题】
A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
C.《运动指南》
D.《成人身体活动指南》
正确答案:A
答案解析:WHO在2010年颁布了《关于有益健康的身体活动全球建议》。
2、关于儿童青少年身体活动时间和强度每天累计至少达到()。【单选题】
A.30分钟中等强度身体活动
B.60分钟中等或低强度身体活动
C.60分钟中等到髙强度身体活动
D.90分钟中等到高强度身体活动
正确答案:C
答案解析:童青少年身体活动时间和强度每天累计至少达到60分钟中等到髙强度身体活动。
3、衡量运动强度,不应采用的指标是()。【单选题】
A.代谢当量(MET)
B.最大心率百分数
C.自觉运动强度(RPE)
D.最大摄氧量百分比
E.最大储备心率百分
正确答案:D
答案解析:衡量运动强度,不应采用的指标是最大摄氧量百分比。
4、从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量正确的是()。【多选题】
A.强调强度对心血管功能影响没有意义
B.以活动时间,强度和频度三个指标计算
C.控制体重应结合一周总能量消耗
D.频度必须坚持每天
E.强度应达到4MET
正确答案:B、C
答案解析:从促进健康的角度考虑,选择适合身体活动量正确的是以活动时间,强度和频度三个指标计算;控制体重应结合一周总能量消耗。
5、对个人身体活动的指导,主要应遵循哪四项原则()。【多选题】
A.动则有益
B.中等强度
C.贵在坚持
D.多动更好
E.量力适度
正确答案:A、C、D、E
答案解析:对个人身体活动的指导,主要应遵循动则有益、贵在坚持、多动更好、量力适度。
下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题,供大家学习参考。
第5问:李先生理想体重是
B.70kg
C.85kg
D.80kg
E.75kg
B.表中要求个人编码
C.数字或代码用阿拉伯数字书写
D.日期按照年(4位)、月(2位)、日(2位)
E.数字填错时,用单横线将整笔数码划去
B.焦油
C.一氧化氮
D.尼古丁
E.二氧化硫
B.按产生时代建立的学科
C.按治疗手段建立的学科
D.按诊断手段建立的学科
E.按治疗对象建立的学科
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