2021年健康管理师《操作技能考核》每日一练(2021-07-27)

发布时间：2021-07-27

2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、下列几个选项的表述，正确的是（）。【多选题】

A.健康教育计划设计原则目标原则、前瞻性原则、弹性原则和准确性原则

B.健康教育计划的具体目标需要包含具体的、量化的、可测量的指标

C.教育策略的核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能

D.环境策略的作用对象是物质环境、条件，期的是使人们采纳健康行为的意愿得以实现

正确答案:B、C、D

答案解析:健康教育计划的设计遵循以下原则：（1）目标原则：应包括总体目标和具体目标。（2）前瞻性原则：体现一定的先进性。（3）弹性原则：为实施过程中可能发生的变故留有余地并制定预案。（4）从实际出发原则：借鉴历史经验与教训，周密细致地调查研究。（5）参与性原则：健康管理师与服务对象共同参与制定。选项BCD正确。

2、（）对健康危险因素认识是错误的。【单选题】

A.指机体外内存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素

B.健康危险因素都是可以改变的危险因素

C.这些危险因素与生活方式密切相关

D.这些危险因素是可以预防和控制的

正确答案:B

答案解析:健康危险因素是健康风险评估的依据，按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。选项B正确。

3、肥胖的干预原则包括（）。【多选题】

A.必须坚持预防为主

B.采取综合措施预防和控制肥胖

C.鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物的膳食

D.只要体重控制的好，无需运动也可以

E.必须同时防治与肥脬有关的疾病

正确答案:A、B、C、E

答案解析:肥胖的干预原则包括：（1）必须坚持预防为主；（2）采取综合措施预防和控制肥胖；（3）鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物的膳食；（4）必须同时防治与肥脬有关的疾病。

4、健康教育计划设计原则包括目标原则、前瞻性原则、（）和参与性原则。【单选题】

A.清晰性原则

B.预防性原则

C.弹性原则

D.准确性原则

正确答案:C

5、评价体重状况有以下（）几种方法。【多选题】

A.年龄组别体重

B.身高组别体重

C.体质指数

D.健康体重

正确答案:A、B、C

答案解析:评价体重状况有年龄组别体重、身高组别体重、体质指数三种方法。年龄组别体重主要用于0~6岁儿童，身高组别体重主要用于0~ 6岁儿童，体质指数是一种计算身高组别体重的指数。选项ABC正确。

下面小编为大家准备了健康管理师的相关考题，供大家学习参考。

目前认为原发性高血压的主要发病原因是（）。

A.人格
B.基因
C.生活方式
D.药物

答案：C

解析：

绝大多数高血压患者属于原发性高血压，但目前为止并不清楚它的病因，研究表明它的发病与高盐饮食、肥胖、过量饮酒、吸烟、年龄增长以及遗传因素有关。年龄增长和遗传是我们无法控制的因素，而高盐饮食、肥胖、过量饮酒和吸烟等不良生活方式，是我们可改以变的。纠正这些不良生活方式，不但有利于控制血压，而且可以降低发生心脑血管病的危险。长期高血压可导致重要脏器的损害，可造成心、脑、肾、眼底等重要脏器损害。

某运输公司男性员工居多，吸烟率达60％，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。
关于戒烟的益处说法正确的是( )。

A.停止吸烟8小时内，体内的一氧化碳水平趋向正常
B.停止吸烟48小时内，肺活量开始增加
C.停止吸烟72小时内，肺功能改善30％
D.停止吸烟12小时内，心脏病的发作几率减少
E.停止吸烟1年后，患癌症的几率会大大降低

答案：A

解析：

人体内含量小于体重的0.01%，每日膳食需要量为微克至毫克的矿物质属于()

A.宏量营养素
B.微量营养素
C.常量元素
D.微量元素

答案：D

解析：

人体内矿物质，其含量小于体重的0.01%，每人每天饮食需要量为微克至毫克,，为微量元素。人体所含矿物质中，其含量大于体重的0.01%，每人每天需要量在100mg以上的元素，称为常量元素

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