2021年药学职称考试：考场上的心理调节

发布时间：2021-05-22

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2022年药学职称考试即将开始，各位考生要抓紧时间复习哦！接下来，51题库考试学习网和大家谈一谈在药学职称的考场上如何调节心理状态。一起来看看吧！

大家都知道，考场发挥，心理状态很重要，只有调整好考试心理，才能在考试中充分发挥，保持思维的灵活、缜密，把记忆中的有效信息及时调动出来，做到正常或超常发挥。那么该怎么做呢？

一、首先，临考前一两天不要过早地上床睡觉，即不要破坏自己的生物钟，也不要有意地吃太多油腻、辛辣的食物且美其名曰“改善伙食”，一句话，就是不要把药师职称考试的这二天当作特殊的日子，要像平时所做的那样，平静地度过这二天。此时你的心态应该是激动而不过分紧张，不管有没有复习好，都要自信地走向考场。

二、答卷时，你要做到的是“自信、放松”，紧张是毫无用处的，如果实在紧张，可以自我调节一下，比如：闭眼、用鼻子慢慢吸气，再慢慢呼气，或者环顾一下四周，调整一个桌椅等。需要指出的是，考试时并不能要求自己全部做完，只要把能拿到的分数全部拿到即可，即别给自己定过高的目标，发挥出水平即可。

因此，遇到难题不要慌，遇到容易题也不要高兴，总之，一颗平常心。这时，更不要想考好了怎么办，考不好怎么办，你只须去想怎样才能把题答得更好。如果你答题不怎么顺利，到最后离交卷还有几十分钟时，还有三四题没做，此时不要手忙脚乱，否则会一道题也做不出来，你要做的是静下心来，即使静不下来的也不要慌，要像平时一样耐心的解决问题。

三、最后，还有一点需要指出，就是即使前几门都考砸了，最后一门也不要沮丧，要充满自信地进入考场，因为情况很可能不像你想象中那么糟。由于比较难，很多人感觉没考好，影响了下面几门的考试，而结果出来后，很多人后悔不迭，由于某门分数都偏低，因此当初完全没必要担心。这里有一句话很恰当地形容了这种情况“不要为打翻的牛奶而哭泣”。
四、在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯，学习的重点就是学会如何思考。
五、组织复习，不是简单地阅读学习，而是要达到进一步消化已学过的知识和发展思维能力的目的。及时进行复习，按照心理学的规律，遗忘是在学习以后就立即开始，其趋势是先快后慢，因此，要提高记忆的效率，必须在学习新知识之后就及时的开始复习，而不要等到遗忘开始之后才进行，否则只能取得事半功倍的效果。
六、学生的学习首先就要树立明确的学习目标，制定切实可行的学习计划，学习目标应是德智体等全面发展的目标，而不仅仅是对各科知识学习的要求，学习目标要把长远的目标与近期的目标相结合，目标不能空洞，要切合实际。

好了，以上就是今日51题库考试学习网为大家带来的全部内容了！总而言之，一句话，就是要“心静如水，忙而不乱”，希望能对大家有所帮助，同时，也希望考生们在职称考试中能如愿以偿。

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下面小编为大家准备了 药学职称考试 的相关考题，供大家学习参考。

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