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单选题
建构理想的焦虑等级，应当注意做到（）
A

每一级焦虑应小到能被全身松弛所拮抗的程度

B

各级焦虑等级之间级差尽量均匀

C

焦虑等级至少有4个以上

D

焦虑等级的设定主要取决于求助者本人

E

以上4点

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