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判断题
减少应激与紧张的最有效方法是放松。
A

对

B

错

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考题 应对应激以减轻紧张的措施是A.分散对消极应激源的注意B.努力忘却消极应激的情景状态C.增加对威胁情境的回避能力D.利用各种放松技术E.锻炼意志
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考题 有效应对应激的评价调整方法是A.分散对消极应激源的注意B.努力忘却消极应激的情景状态C.增加对威胁情境的回避能力D.利用各种放松技术E.锻炼意志
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考题 题共用备选答案A．分散对消极应激源的注意B．努力忘却消极应激源的情景状态C．增加对威胁情境的回避能力D．利用各种放松技术E．锻炼意志有效应对应激的评价调整方法是查看材料
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考题 术前医护人员反复对病人进行有关手术过程等知识的介绍，以减轻患者对手术的焦虑紧张情绪，其目的在于()A.改变患者的认知评价以减轻应激反应B.应用自我防御机制以减轻应激反应C.应用自我放松技术以减轻应激反应D.应用进行性松弛法以减轻应激反应E.应用减轻紧张的方法减轻应激反应
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考题 有效应对应激的评价调整方法是A.分散对消极应激源的注意B.努力忘却消极应激源的情景状态C.增加对威胁情境的回避能力D.利用各种放松技术E.锻炼意志
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考题 关于心理应激的叙述错误的是（）A相信事件是可控制可预测的可减轻心理应激B适度的应激能促进人的健康C长期的超强度应激会损害人的健康D防御机制的应用可以从根本上消除紧张E有效的放松训练可以降低心理应激水平
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考题 应对应激以减轻紧张的措施是（）A、分散对消极应激源的注意B、努力忘却消极应激源的情景状态C、增加对威胁情境的回避能力D、利用各种放松技术E、锻炼意志
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考题 通过对身体肌肉做拉紧，然后再放松的动作，体验这种放松的感觉，以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。A、肌肉放松训练B、冥想技术C、体育锻炼D、吃安眠药
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考题 减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
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考题 护士在鼓励患者学习放松方法，其放松练习的四要素（）A、环境要安静B、身体姿势要舒适C、引导言语声音要安详有节奏，如果自己意念引导，应缓缓默念放松等字句D、全身肌肉要逐步彻底放松，全身心进入一种平和、安详的松弛状态，并且保持一段时间E、减少应激源体验，促使患者应激反应症状缓解
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考题 术前医护人员反复对病人进行有关手术过程等知识的介绍，以减轻患者对手术的焦虑紧张情绪，其目的在于（　）A、改变患者的认知评价以减轻应激反应B、应用自我防御机制以减轻应激反应C、应用自我放松技术以减轻应激反应D、应用进行性松弛法以减轻应激反应E、应用减轻紧张的方法减轻应激反应
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考题 有效应对应激的评价调整方法是（）A、分散对消极应激源的注意B、努力忘却消极应激源的情景状态C、增加对威胁情境的回避能力D、利用各种放松技术E、锻炼意志
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考题 减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。
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考题 减少应激与紧张的最有效方法是放松。
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考题 治疗异性交往紧张最经典的方法是（）。A、系统脱敏法B、放松法C、暴露法D、示范法
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考题 治疗中学生异性交往紧张问题最经典的方法是（）。A、放松法B、暴露法C、系统脱敏法D、示范法
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考题 判断题减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。A 对B 错
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考题 单选题关于心理应激的叙述错误的是（）A 相信事件是可控制可预测的可减轻心理应激B 适度的应激能促进人的健康C 长期的超强度应激会损害人的健康D 防御机制的应用可以从根本上消除紧张E 有效的放松训练可以降低心理应激水平
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考题 单选题有效应对应激的评价调整方法是（）A 分散对消极应激源的注意B 努力忘却消极应激的情景状态C 增加对威胁情境的回避能力D 利用各种放松技术E 锻炼意志
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考题 单选题应对应激以减轻紧张的措施是（）A 分散对消极应激源的注意B 努力忘却消极应激的情景状态C 增加对威胁情境的回避能力D 利用各种放松技术E 锻炼意志
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考题 单选题治疗中学生异性交往紧张问题最经典的方法是（）。A 放松法B 暴露法C 系统脱敏法D 示范法
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考题 判断题减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。A 对B 错
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考题 配伍题应对应激以减轻紧张的措施是（）。|有效应对应激的评价调整方法是（）。A分散对消极应激源的注意B努力忘却消极应激源的情景状态C增加对威胁情境的回避能力D利用各种放松技术E锻炼意志
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