考题
锻炼对心理的好处有()
A、减少焦虑B、减少抑郁C、缓解应激D、提高自尊
考题
在脱位的治疗中，对于功能锻炼的要求是A、尽早功能锻炼B、越晚锻炼越好C、低强度锻炼D、中强度锻炼E、高强度锻炼
考题
参加有氧代谢的运动锻炼，血液中胆固醇含量会（）；参加静力性的无氧代谢运动（）A、增加；无显著变化B、增加；减少C、减少；无显著变化D、减少；增加
考题
减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
考题
冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。
考题
有效应对应激的评价调整方法是（）A、分散对消极应激源的注意B、努力忘却消极应激源的情景状态C、增加对威胁情境的回避能力D、利用各种放松技术E、锻炼意志
考题
高血压患者进行高强度锻炼在降血压方面更有效。
考题
目前最有效的力量锻炼方法是（）A、重力锻炼法B、被动锻炼法C、主动锻炼法D、运用健身器械和杠铃锻炼
考题
人们提高体适能的有效健身方式：（）A、有氧锻炼B、无氧锻炼C、力竭锻炼D、有氧锻炼和无氧锻炼
考题
健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A、力量耐力B、无氧耐力C、有氧耐力D、速度耐力
考题
下列属于无氧耐力锻炼方法的是（）。A、爬山B、散步C、钓鱼D、短跑"
考题
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。A、减少锻炼B、加强锻炼C、无氧锻炼D、有氧锻炼
考题
健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。
考题
脱位治疗中，练功锻炼的关键是（）。A、尽早功能锻炼B、越晚锻炼越好C、低强度锻炼D、高强度锻炼E、中强度锻炼
考题
单选题健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。A
减少锻炼B
加强锻炼C
无氧锻炼D
有氧锻炼
考题
单选题人们提高体适能的有效健身方式：（）A
有氧锻炼B
无氧锻炼C
力竭锻炼D
有氧锻炼和无氧锻炼
考题
单选题目前最有效的力量锻炼方法是（）A
重力锻炼法B
被动锻炼法C
主动锻炼法D
运用健身器械和杠铃锻炼
考题
单选题脱位治疗中，练功锻炼的关键是（）A
尽早功能锻炼B
越晚锻炼越好C
低强度锻炼D
高强度锻炼E
中强度锻炼
考题
单选题有效应对应激的评价调整方法是（）A
分散对消极应激源的注意B
努力忘却消极应激的情景状态C
增加对威胁情境的回避能力D
利用各种放松技术E
锻炼意志
考题
判断题健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。A
对B
错
考题
判断题散步是无氧耐力锻炼的常用方法。A
对B
错
考题
单选题健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A
力量耐力B
无氧耐力C
有氧耐力D
速度耐力
考题
单选题在脱位的治疗中，对于功能锻炼的要求是（）A
尽早功能锻炼B
越晚锻炼越好C
低强度锻炼D
中强度锻炼E
高强度锻炼
考题
单选题下列属于无氧耐力锻炼方法的是（）。A
爬山B
散步C
钓鱼D
短跑
考题
判断题减少血中高胆固醇的最简单方法是体育锻炼。A
对B
错