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单选题
全身松驰法由(  )在20世纪20年代首创。
A

沃尔朴

B

福勒

C

雅各布松

D

奥苏贝尔


参考答案

参考解析
解析:
全身松弛法由雅各布松首创,是指通过训练有意识地控制自身的心理生理活动来改善机体功能紊乱的心理辅导方法。其要点是,训练者要学会接受自身生理状态的信息,辨认肌肉紧张、放松的感觉,并从紧张与放松的感觉对比中学会释放焦虑带来的压力。
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