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为什么健美操有助于生理健康？

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考题 为什么健美操有助于生理健康？
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考题 问答题为什么健美操有助于心理健康？
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考题 单选题设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A 自身的健康状况B 健美操运动特点C 锻炼环境D 自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
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